4 день второй недели стабилизации. вес 49.5 кг. учитывая вчерашнюю соленую

4 день второй недели стабилизации. вес 49.5 кг. учитывая вчерашнюю соленую рыбу на ночь и потом бесконечную воду, плюс в 100 грамм это даже не плюс, а так, пыль. Сегодня я какая то расхлябанная и вялая. подробнее

3 день 2 недели. вес утром 49.4 кг. отвес 100 гр. Отмечу 49.8. если к выходным

3 день 2 недели. вес утром 49.4 кг. отвес 100 гр. Отмечу 49.8. если к выходным вес не увеличится, то напишу реальный. по-тихоньку начинаю втягиваться в такое питание, уже не жду положенного времени чтобы подробнее

2 день. 2 неделя выхода из диеты. вес 49.5. отвес 300 гр, но мне кажется это

2 день. 2 неделя выхода из диеты. вес 49.5. отвес 300 гр, но мне кажется это как-то много, пока показывать его не буду. Утром кофе с молоком и бутик с белым хлебом, маслом и сыром салугуни, и, гулять подробнее

1 день. неделя вторая выхода из диеты. сегодня со спокойной совестью могу отметить

1 день. неделя вторая выхода из диеты. сегодня со спокойной совестью могу отметить потерю веса и написать 50. реально весы показали 49.8 кг. за прошлую неделю с 50.3 потеряла до 50. потеря маленькая, подробнее

7 день выхода из диеты. Вес стабильный - 50 кг.Вроде собирались и дальше питаться

7 день выхода из диеты. Вес стабильный - 50 кг. Вроде собирались и дальше питаться правильно, но, из-за того что вес замер, наверно устрою себе разгрузку на гречке. два последних дня вроде и ем совсем подробнее

6 день без изменений

6 день без изменений подробнее

5 день выхода из диеты. Вес стабильный, 50 кг, за сутки никаких сдвигов ....

5 день выхода из диеты. Вес стабильный, 50 кг, за сутки никаких сдвигов .... зато со здоровьем беда. Заложило нос, болит голова, да и живот из-за “дел“ болит. Утром каша рисовая с черносливом, в 11 подробнее