осталось три дня отпуска. а я опять не худею. надо добить до 89 хотя бы, для ощущения что отпуск не прошел зря. время только 9, я съела уже 600ккал, и обещала своим плов +7 +6 +1 +1

осталось три дня отпуска. а я опять не худею. надо добить до 89 хотя бы, для ощущения что отпуск не прошел зря. время только 9, я съела уже 600ккал, и обещала своим плов на обед, схожу куплю газировки подробнее

надо почаще ходить в штанах, а то в платьях я более-менее выгляжу а щас надела джинсы и мама дорогая. купила творог 5%, чото захотелось, давно не ела. пиколинат хрома 1 таблетка +22 +3 +1

надо почаще ходить в штанах, а то в платьях я более-менее выгляжу а щас надела джинсы и мама дорогая. купила творог 5%, чото захотелось, давно не ела. пиколинат хрома 1 таблетка не помогает, щас погуглю подробнее

никак не выровняюсь. сидеть дома мне противопоказано. работа, речка - без разницы, лишь бы не дома. погода не речная, да и дел накопилось которые я так и не сделала за отпуск, +3 +4 +1

никак не выровняюсь. сидеть дома мне противопоказано. работа, речка - без разницы, лишь бы не дома. погода не речная, да и дел накопилось которые я так и не сделала за отпуск, короче опять день жрачки. подробнее

перебрала много вчера, залезла на весы и сразу спрыгнула +5 +11 +1 +6

перебрала дофига вчера, залезла на весы и сразу спрыгнула аж не запомнила вес, сегодня исправно считаю) хотя хотела забить. но совесть. и хочется похудеть уже. поэтому нет. продолжаю. в доме недоубирала подробнее

вчера перебрала, сегодня ожидаемый плюс, не вношу. погода испортилась, холодно и дождь, на реку не идем, буду убираться в доме. вчера позавтракала аж на 600ккал, естественно +17 +10 +3 +2

вчера перебрала, сегодня ожидаемый плюс, не вношу. погода испортилась, холодно и дождь, на реку не идем, буду убираться в доме. вчера позавтракала аж на 600ккал, естественно потом уже тяжело было вписаться, подробнее

мои через час в город, надо нарвать вишен, отвезут в морозилку. я пожалуй не поеду, потуплю тут одна. не забыть позвонить чтоб привезли мне кофе и батарейку для кухонных -0.2 кг. +63 +6 +1 +1

мои через час в город, надо нарвать вишен, отвезут в морозилку. я пожалуй не поеду, потуплю тут одна. не забыть позвонить чтоб привезли мне кофе и батарейку для кухонных весов, а то сдохла. вчера весь подробнее

седня дел срочных не было, поэтому с самого утра угребли на реку, днев не успела написать. вот только вернулись. поэтому по калориям у меня сегодня шикарно, еще б убраться, +2 +1

седня дел срочных не было, поэтому с самого утра угребли на реку, днев не успела написать. вот только вернулись. поэтому по калориям у меня сегодня шикарно, еще б убраться, но сил наверно уже не хватит. подробнее