Сегодня я отдохну дома и наберусь сил. А завтра уже на работу поеду и очень хорошо, что будет пятница. К вечеру пойду схожу в больницу за больничным и постараюсь протопать +10 +34 +2 +27 +30 мин. +28 ккал

Сегодня я отдохну дома и наберусь сил. А завтра уже на работу поеду и очень хорошо, что будет пятница. К вечеру пойду схожу в больницу за больничным и постараюсь протопать 10000 шагов и кружок сделаю. подробнее

Совсем мне сегодня все лень. Ну и мне сегодня полагается отдохнуть и отлежаться после операции. Хотя я себя чувствую очень хорошо. +6 +24 +6 +30 мин. +52 ккал

Совсем мне сегодня все лень. Ну и мне сегодня полагается отдохнуть и отлежаться после операции. Хотя я себя чувствую очень хорошо. подробнее

Вчера смотрела видео Алексея Воронова и очень уж он мотивирует и у него целая своя система питания и оздоровления организма. Только все никак не доберусь я и не пойму какие +52 +31 +7 +1 +30 мин. +35 ккал

Вчера смотрела видео Алексея Воронова и очень уж он мотивирует и у него целая своя система питания и оздоровления организма. Только все никак не доберусь я и не пойму какие продукты надо есть подробнее

На завтрак я поела йогурт вишневый и он прям густой такой был. Теперь не знаю, что себе приготовить и чтоб на работу завтра взять. Вообще походу пмс начинается у меня +6 +12 +6 +30 мин. +28 ккал

На завтрак я поела йогурт вишневый и он прям густой такой был. Теперь не знаю, что себе приготовить и чтоб на работу завтра взять. Вообще походу пмс начинается у меня подробнее

Всем доброе утро! Я только недавно проснулась и вот от души я поспала. Даже в выходные давно так не дрыхла. Пошла варить кофе и кормить кошаков. +8 +16 +8 +1 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Я только недавно проснулась и вот от души я поспала. Даже в выходные давно так не дрыхла. Пошла варить кофе и кормить кошаков. подробнее

Всем отличного денька!У меня сегодня небольшая операция по женской части, но не очень приятная. Уже начали меня готовить. Поэтому как все сделают, то уже к вам прийду. +5 +23 +4 +18 +30 мин. +15 ккал

Всем отличного денька! У меня сегодня небольшая операция по женской части, но не очень приятная. Уже начали меня готовить. Поэтому как все сделают, то уже к вам прийду. подробнее

Вчера я натопала всего 5 тыс шагов и вот всегда так мало, когда на работе. Сегодня до больницы пошла пешком и несмотря на жару. Вот уже 3 тыс шагов я освоила. +6 +17 +3 +1 +30 мин. +28 ккал

Вчера я натопала всего 5 тыс шагов и вот всегда так мало, когда на работе. Сегодня до больницы пошла пешком и несмотря на жару. Вот уже 3 тыс шагов я освоила. подробнее

Вот я уже пришла в больницу и меня в палату определили. Теперь буду ждать своего часа и когда врач примет решение меня оперировать. Немного волнуюсь, но надо сделать и чем +13 +20 +1 +1 +30 мин. +62 ккал

Вот я уже пришла в больницу и меня в палату определили. Теперь буду ждать своего часа и когда врач примет решение меня оперировать. Немного волнуюсь, но надо сделать и чем раньше, тем лучше. подробнее

Во как назло, когда нельзя есть и запретили, то прям пробирает кушать. С самого утра хочу есть, а мне нельзя сегодня перед операцией +8 +21 +1 +30 мин. +28 ккал

Во как назло, когда нельзя есть и запретили, то прям пробирает кушать. С самого утра хочу есть, а мне нельзя сегодня перед операцией подробнее

Всем доброе утро! Сегодня мои кошаки начали играть в свои игры с 5 утра и скакать по мне. Я психовала, а потом решила, что спать они мне не дадут +12 +18 +1 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня мои кошаки начали играть в свои игры с 5 утра и скакать по мне. Я психовала, а потом решила, что спать они мне не дадут подробнее

Всем хорошего вторника! У меня сегодня до обеда посещение гинеколога, потом помчусь на работу, а вечером уже буду готовиться в больницу. Что-то я уже начала мандражировать +8 +13 +3 +5 +30 мин. +28 ккал

Всем хорошего вторника! У меня сегодня до обеда посещение гинеколога, потом помчусь на работу, а вечером уже буду готовиться в больницу. Что-то я уже начала мандражировать перед операцией. Вечером подробнее

Сегодня на обед с собой возьму то же, что и вчера. Это гречка с говяжим гуляшом и плюс помидор розовый. А вечером я вчера было молодец и ничего не закинула в рот, а выпила +3 +20 +1 +7 +30 мин. +241 ккал

Сегодня на обед с собой возьму то же, что и вчера. Это гречка с говяжим гуляшом и плюс помидор розовый. А вечером я вчера было молодец и ничего не закинула в рот, а выпила только кефирчик. подробнее

Сегодня жара спала и прям комфортно на улице. Хотя вчера некоторые районы прям конкретно подтапливало и такие видео выставляли. Надеюсь ливня снова страшного не будет. +2 +14 +1 +2 +30 мин. +62 ккал

Сегодня жара спала и прям комфортно на улице. Хотя вчера некоторые районы прям конкретно подтапливало и такие видео выставляли. Надеюсь ливня снова страшного не будет. подробнее

Сегодня я с утра не спешу и собираюсь так медленно и спокойно выпью кофе. Просто на работу поеду попозже и мне нужно к врачу попасть за направлением в стационар. +7 +24 +5 +3 +30 мин. +28 ккал

Сегодня я с утра не спешу и собираюсь так медленно и спокойно выпью кофе. Просто на работу поеду попозже и мне нужно к врачу попасть за направлением в стационар. подробнее

Всем доброе утро! Как сегодня тяжко мне был вставать и дождь вчерашний меня прям усыпил. Да и спать сегодня было не жарко и очень хорошо. +6 +17 +4 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Как сегодня тяжко мне был вставать и дождь вчерашний меня прям усыпил. Да и спать сегодня было не жарко и очень хорошо. подробнее

Всем хорошего вечера! Я только еду домой с работы. У нас наконец-то пошел дождь и сейчас прям ливень был. Дождались мы, а то от жары уже дурно было всем.Вечером планирую +6 +27 +3 +20 +30 мин. +335 ккал

Всем хорошего вечера! Я только еду домой с работы. У нас наконец-то пошел дождь и сейчас прям ливень был. Дождались мы, а то от жары уже дурно было всем. Вечером планирую только кефир и все. подробнее

Вот только добралась сюда и на работе вообще какой-то аврал. И ещё я после отпуска. Совсем мне не дали продыха на работе. +7 +1 +30 мин. +28 ккал

Вот только добралась сюда и на работе вообще какой-то аврал. И ещё я после отпуска. Совсем мне не дали продыха на работе. подробнее

Сегодня вроде жара спала и сейчас с утра всего +21. Но днем опять будет жарить походу. Да и сейчас не могу сказать, что чувствуется прохлада. Душно ужасно прям с утра дома. +8 +18 +1 +1 +30 мин. +28 ккал

Сегодня вроде жара спала и сейчас с утра всего +21. Но днем опять будет жарить походу. Да и сейчас не могу сказать, что чувствуется прохлада. Душно ужасно прям с утра дома. подробнее

На завтрак я сегодня захотела кашку. Приготовила себе овсянку на молоке и даже сахара добавила чуток. Но съесть не смогла ее всю и хотя совсем немного сделала. +5 +16 +4 +1 +30 мин. +44 ккал

На завтрак я сегодня захотела кашку. Приготовила себе овсянку на молоке и даже сахара добавила чуток. Но съесть не смогла ее всю и хотя совсем немного сделала. подробнее

Всем доброе утро! Сегодня я проснулась рано и даже раньше будильника в 6 утра. У меня всегда так, когда после отпуска. Видимо стресс, что на работу нужно ехать +6 +15 +3 +1 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня я проснулась рано и даже раньше будильника в 6 утра. У меня всегда так, когда после отпуска. Видимо стресс, что на работу нужно ехать подробнее

Всем замечательного воскресного денька и позитивного настроения! У меня обычный воскресный день и буду мелкие делишки подделывать. И надо на работу собраться и подготовиться. +9 +21 +2 +17 +30 мин. +28 ккал

Всем замечательного воскресного денька и позитивного настроения! У меня обычный воскресный день и буду мелкие делишки подделывать. И надо на работу собраться и подготовиться. Поделаю масочки снова подробнее

Не знаю, что сегодня съесть чтоб не пожирнеть Последние дни я прям от души наелась черешни и вишни. Вот утром съела йогурт и выпила кофе. И наверное сегодня побуду на кисломолочке +4 +23 +5 +1 +30 мин. +28 ккал

Не знаю, что сегодня съесть чтоб не пожирнеть Последние дни я прям от души наелась черешни и вишни. Вот утром съела йогурт и выпила кофе. И наверное сегодня побуду на кисломолочке подробнее

Вытащила из морозилки кусок говядины и теперь думаю, что себе приготовить из нее и чтоб на работу брать на обед несколько дней +8 +28 +5 +6 +30 мин. +241 ккал

Вытащила из морозилки кусок говядины и теперь думаю, что себе приготовить из нее и чтоб на работу брать на обед несколько дней подробнее

Вчера обещали ливень и грозу нам. В итоге ночью что-то непонятное покапало, а гремело так как будто из пушек стреляли. А сегодня опять жара с самого утра и душно еще... +7 +19 +7 +1 +30 мин. +35 ккал

Вчера обещали ливень и грозу нам. В итоге ночью что-то непонятное покапало, а гремело так как будто из пушек стреляли. А сегодня опять жара с самого утра и душно еще... подробнее

Всем доброе утро! Воскресенье и еще все спят и отсыпаются перед рабочей неделей. А я вчера рано что-то уснула и соответственно проснулась рано. +6 +14 +4 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Воскресенье и еще все спят и отсыпаются перед рабочей неделей. А я вчера рано что-то уснула и соответственно проснулась рано. подробнее

Всем хорошего выходного денька! Всю неделю я старалась побольше ходить и передвигалась только пешком по городу. Получалось у меня в среднем по 8-9тыс шагов. С учетом жары +8 +16 +2 +20 +30 мин. +241 ккал

Всем хорошего выходного денька! Всю неделю я старалась побольше ходить и передвигалась только пешком по городу. Получалось у меня в среднем по 8-9тыс шагов. С учетом жары нынешней думаю, что это неплохо. подробнее

Вообще сегодня в планах вымыть на кухне. Помыть плитку, кафель, шкафчики все поперемыть и холодильник тоже. Но по такой жаре все лень делать и силы прям уходят +9 +17 +3 +1 +30 мин. +28 ккал

Вообще сегодня в планах вымыть на кухне. Помыть плитку, кафель, шкафчики все поперемыть и холодильник тоже. Но по такой жаре все лень делать и силы прям уходят подробнее

Сегодня надо бы обертывание сделать, но по такой жаре. У меня есть креообертывание и холодненькое на морских водорослях. Вот его я и сделаю сейчас и прохладенько будет и +10 +11 +3 +30 мин. +70 ккал

Сегодня надо бы обертывание сделать, но по такой жаре. У меня есть креообертывание и холодненькое на морских водорослях. Вот его я и сделаю сейчас и прохладенько будет и от целлюлит погоняю подробнее

Вчера я весь день ела черешню и слопала почти 2 кг. Как у меня потом пузо к вечеру раздуло и я думала, что меня разорвет +15 +10 +4 +30 мин. +28 ккал

Вчера я весь день ела черешню и слопала почти 2 кг. Как у меня потом пузо к вечеру раздуло и я думала, что меня разорвет подробнее

Всем доброе утро! Как же снова у нас жарко, что даже кофе не хочется пить. Уже с утра +30 показывает. А что дальше будет и не представляю... +5 +10 +2 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Как же снова у нас жарко, что даже кофе не хочется пить. Уже с утра +30 показывает. А что дальше будет и не представляю... подробнее