| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
23.03.19
23.03.2019 новая защита против вирусов
+4 
+3
+165 мин. 
+7 ккал
Скачиваю новую защиту. Бесплатная проба на 30 дней. Я всегда платные защиты имею потому-что не веру я в хорошую бесплатную защиту от вирусов. Поэтому я лучше заплачу и буду спокойна. А так раньше ц подробнее
ИТОГ:
741 ккал.
7 ккал.
белки: 1 г.
+4 +3
165 мин (спорт. 160 мин.)
-
22.03.19
22.03.2019 сегодня помогла бабушке
+165 мин. +205 ккал
Сегодня после работы попала в пробку а потом к бабушке. Она болела и надо было ей помочь. Домой приехала поздно. Устала как собака. Вот я сама себе говорила что начну отказывать потому что совершенно подробнее
ИТОГ:
741 ккал.
205 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 21 г.
углеводы: 16 г.
165 мин (спорт. 160 мин.)
-
21.03.19
21.03.2019 всем хорошего настроения
+2
+165 мин. +7 ккал
Всем хорошего дня и спокойной ночи. Скоро опять выходные и можно выспаться. Я очень их жду потому-что постоянно не высыпаюсь и не могу к этому привыкнуть. Некоторые втягиваются в режим, а я вот никак. подробнее
ИТОГ:
741 ккал.
7 ккал.
белки: 1 г.
+2
165 мин (спорт. 160 мин.)
-
20.03.19
20.03.2019 весь день за рулём
+1
+165 мин. +7 ккал
Я устала сильно и наверное пойду спать. Сестра прилетит сегодня и мне ее забирать. По раньше спать надо ложиться потому-что я не высыпаюсь. И мне уже давно не хватает сна. Я сплю по пять или шесть часов подробнее
ИТОГ:
741 ккал.
7 ккал.
белки: 1 г.
+1 165 мин (спорт. 160 мин.)
-
19.03.19
19.03.2019 собираюсь на работу
+2 +1
+165 мин. +7 ккал
Пью чай и кофе и в блендере седлала себе протеин с рисовым молоком и малину туда. Получился розовый напиток и пару орехов. Они полезные. Начинаю втягиваться. Вечером трудно но я посмотрю и выпишу батончики подробнее
ИТОГ:
741 ккал.
7 ккал.
белки: 1 г.
+2 +1
165 мин (спорт. 160 мин.)
-
18.03.19
18.03.2019 не хватает сладкого
+5 +1
+10 мин. +7 ккал
Я сегодня очень такой хороший рацион составила и не чувствую голода. Но не хватает сладкого. Хочется чего-то калорийного и сладкого. Но я возьму себя в руки. Наверное пойду и порежу грейпфрут. Может заглушит подробнее
18.03.2019 пришла с работы
+3
+165 мин. +7 ккал
Приехала домой и сделала на ужин белковый микс. Взбила йогурт с протеиновым порошком и накрашила банан туда. Получилось очень вкусно и на вечер очень подходит. Завтра я может ещё грецкий орех туда накрошу. подробнее
ИТОГ:
770 ккал.
14 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 2 г.
+8 +1
175 мин (спорт. 165 мин.)
+4
+3
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- предпочитаете телевизор или проектор?
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- как вам наша гроза вчерашняя?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- какой цвет глаз видите?
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- вам нравится этот сайт знакомств?
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- вы для своего мужа награда или наказание?
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- любите винтажные вещи?
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- вы ощущаете скуку от жизни?
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- все темы» новые темы»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|