| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
03.07.19
Вчера руки так и не дошли, только сам блендер забрала с пункта выдачи и начиталась рецептов. Сейчас с мужем начнем играться и экспериментрировать. Дочь, понятное дело ,уже сделала свой заказ, хочет персиковый подробнее
рабочий будний день
+130 мин. 
+572 ккал
Днем была работа, именно сегодня всё удачно совпало с домашними делами, сначало успела сделать одно, потом другое, а потом мы пошли за дочкой в сад. Попали под дождь, минут 10 нам не хватило, чтобы не подробнее
что-то сегодя весь день дождик, сразу тоска подробнее
ИТОГ:
2046 ккал.
786 ккал.
жиры: 59 г.
белки: 44 г.
углеводы: 20 г.
+1
265 мин (спорт. 45 мин.)
-
02.07.19
покупочки
+5 
+5
+40 мин. +7 ккал
Заказала на маркете себе блендер мелкий, с бутыльками сразу делать смузи, хочу внедрить в рацион именно овощные, может с небольшим содержанием фруктов или ягод для сладости. Кто знает хороший источник подробнее
Вторник
+3 +2
+130 мин. +459 ккал
Ну что ж. Я решила снова вернуться на низкоуглеводное питание. Что-то из круп оставлю, но ближе к осени и то типа киноа и гречки. А так в основном будут яйца, овощи, мясо, реже рыба. Летом еще ягодки, подробнее
презент
+7 +3
+50 мин. +0 ккал
Также сегодня жду маму в гости. Она давно жаловалась, что телефон у нее жутко глючит, вчера купили ей новый. Сегодня вручу. подробнее
ИТОГ:
1899 ккал.
467 ккал.
жиры: 43 г.
белки: 18 г.
углеводы: 3 г.
+15 +10
220 мин (спорт. 35 мин.)
-
01.07.19
Второй месяц лета
+210 мин. +157 ккал
Выходные активно прошли, было не дойти до сайта. В субботу гуляли с подругой по центру города, дошли до Летнего сада. Муж снова поменял детей у родителей. Старшая снова там, младшая снова в сад ходит. подробнее
ИТОГ:
1916 ккал.
157 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 13 г.
углеводы: 1 г.
210 мин (спорт. 30 мин.)
-
30.06.19
ИТОГ:
+1
-
29.06.19
суббота
+1 +2
+250 мин. +216 ккал
Сегодня по плану встреча с подругой прогуляться. Она меня всё зовет на стрейчинг. До этого никак не выбраться было, но теперь я очень постараюсь, хоть и представляю себе эти первые занятия, ох ещё подробнее
ИТОГ:
2223 ккал.
344 ккал.
жиры: 28 г.
белки: 20 г.
углеводы: 4 г.
+1 +2
285 мин (спорт. 50 мин.)
-
28.06.19
Пятница
+1
+295 мин. +118 ккал
Вот и добрались до выходных снова Свекровь написала, что младшая скучает, домой хочет. Муж поедет завтра ее забирать. подробнее
ИТОГ:
2259 ккал.
118 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 6 г.
углеводы: 16 г.
+1
295 мин (спорт. 35 мин.)
+1
+5
+5
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- как вам такая фигура?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- как вам такой лайфхак?
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- сколько кг?
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- у девушки ярко выраженная талия?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- что бы вы сказали о моей внешности?
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- как вам такой стиль?
- вы для своего мужа награда или наказание?
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- как фигура? сколько лет?
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|