Всем хорошего вечера. Я уже отработала и еду домой. Всё отпуск можно считать начался. Начну расслабляться и получать удовольствие. Скоро уже и на море поеду. +5 +4 +2 +5 +10 мин. +57 ккал

Всем хорошего вечера. Я уже отработала и еду домой. Всё отпуск можно считать начался. Начну расслабляться и получать удовольствие. Скоро уже и на море поеду. подробнее

Сегодня в обед у нас был антизож и мы снова заказывали роллы. Я слопала порцию роллов с лососем и прям объелась. Сегодня уже вечером надо себя держать в руках и не жрать. +2 +4 +2 +15 мин. +57 ккал

Сегодня в обед у нас был антизож и мы снова заказывали роллы. Я слопала порцию роллов с лососем и прям объелась. Сегодня уже вечером надо себя держать в руках и не жрать. подробнее

Мои цветочки прям растут во всю. Уже маленькие деревца становятся. Так интересно за ними наблюдать. Вот сфоткала свои адениумы. +7 +16 +1 +5 +10 мин. +96 ккал

Мои цветочки прям растут во всю. Уже маленькие деревца становятся. Так интересно за ними наблюдать. Вот сфоткала свои адениумы. подробнее

Вчера вечером после работы сбегала на педикюр и теперь полностью готова я вроде. Поеду я в воскресенье, чтоб в субботу разобраться с мамой и уже спокойно поехать. +9 +16 +5 +5 +10 мин. +115 ккал

Вчера вечером после работы сбегала на педикюр и теперь полностью готова я вроде. Поеду я в воскресенье, чтоб в субботу разобраться с мамой и уже спокойно поехать. подробнее

Всем доброе утро. Ура пятница наконец-то) У меня ещё последний день перед отпуском. Хоть работы сегодня будет много, но ничего и я быстро всё сделаю. +10 +14 +4 +10 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе утро. Ура пятница наконец-то) У меня ещё последний день перед отпуском. Хоть работы сегодня будет много, но ничего и я быстро всё сделаю. подробнее

Скоро у нас обед и я прям сильно проголодалась. Сегодня на обед взяла куриную грудку, огурцы, помидорки. Сейчас прям типа салатика себе нарублю. +6 +12 +1 +20 мин. +57 ккал

Скоро у нас обед и я прям сильно проголодалась. Сегодня на обед взяла куриную грудку, огурцы, помидорки. Сейчас прям типа салатика себе нарублю. подробнее

Сегодня хорошая погодка с утра и небольшой ветерок. А так ясно и солнечно. Днём будет снова +30.Конечно нас жара за это лето просто вымотала и продыха от неё нет. Уже хочется +8 +13 +3 +10 мин. +277 ккал

Сегодня хорошая погодка с утра и небольшой ветерок. А так ясно и солнечно. Днём будет снова +30. Конечно нас жара за это лето просто вымотала и продыха от неё нет. Уже хочется +20 - 25 подробнее

Вчера маловато находила я. К концу дня было всего 6200 шагов. Сегодня даже и не знаю сколько натопаю, но на утреннюю прогулку я собралась уже. +7 +11 +3 +15 мин. +241 ккал

Вчера маловато находила я. К концу дня было всего 6200 шагов. Сегодня даже и не знаю сколько натопаю, но на утреннюю прогулку я собралась уже. подробнее

Всем доброе утро. И почему сегодня не пятница?))) Совсем не хочется ехать на работу. Сегодня отлично выспалась, но ощущение не очень из-за внезапно появившегося насморка +7 +11 +3 +10 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе утро. И почему сегодня не пятница?))) Совсем не хочется ехать на работу. Сегодня отлично выспалась, но ощущение не очень из-за внезапно появившегося насморка и кашля. Болеть мне не хватало подробнее

Всем ещё раз привет. Сегодня стараюсь питаться правильно и на обед все себе приготовила и взяла. Правда уже на работе налопались дыни. Вечером сегодня хочу салат сделать +7 +18 +4 +5 +10 мин. +40 ккал

Всем ещё раз привет. Сегодня стараюсь питаться правильно и на обед все себе приготовила и взяла. Правда уже на работе налопались дыни. Вечером сегодня хочу салат сделать и только его поем. подробнее

Вчера вечером была снова молодец и не ела ничего. Только попробовала сливы, которые купила. Получается с начала недели вечером я вообще практически не ем. Надо вообще привыкнуть +9 +19 +4 +20 мин. +146 ккал

Вчера вечером была снова молодец и не ела ничего. Только попробовала сливы, которые купила. Получается с начала недели вечером я вообще практически не ем. Надо вообще привыкнуть к такому питанию. подробнее

Сегодня комфортная погода у нас с утра. Немного пасмурно и не жарит. Утром +21, а днём будет до +30.В любом случае, хоть и жарко у нас, но хоть не +40 как было больше месяца. +9 +18 +5 +10 +20 мин. +225 ккал

Сегодня комфортная погода у нас с утра. Немного пасмурно и не жарит. Утром +21, а днём будет до +30. В любом случае, хоть и жарко у нас, но хоть не +40 как было больше месяца. подробнее

Вчера натопала тоже в среднем и вышло 8200 шагов. Что-то я совсем расслабилась и мне ничего не хочется. Видимо устала я работать и хорошо отпуск скоро, хоть и маленький. +10 +18 +4 +10 мин. +403 ккал

Вчера натопала тоже в среднем и вышло 8200 шагов. Что-то я совсем расслабилась и мне ничего не хочется. Видимо устала я работать и хорошо отпуск скоро, хоть и маленький. подробнее

Всем доброе утро. Вот хорошо и уже середина недели. Сегодня снова отлично выспалась, но проснулась какая-то отекшая. Хотя вчера вечером я не увлекалась водой. Походу ПМС +9 +16 +4 +5 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе утро. Вот хорошо и уже середина недели. Сегодня снова отлично выспалась, но проснулась какая-то отекшая. Хотя вчера вечером я не увлекалась водой. Походу ПМС начинается. подробнее

Надо уже мне собраться в кучу и начать уже готовиться к поездке. А то я буду потом с выпученными глазами бегать и кидать все в сумку. Наверное сегодня вечером начну складывать +13 +17 +2 +5 +20 мин. +146 ккал

Надо уже мне собраться в кучу и начать уже готовиться к поездке. А то я буду потом с выпученными глазами бегать и кидать все в сумку. Наверное сегодня вечером начну складывать потихоньку вещи. подробнее

Вчера вечером с невесткой решили наготовить немного и почему-то наш выбор пал на картоху фри и отбивные куриные в кляре. Вот как мы разошлись и нажарили всего. Сегодня у +10 +17 +5 +20 мин. +280 ккал

Вчера вечером с невесткой решили наготовить немного и почему-то наш выбор пал на картоху фри и отбивные куриные в кляре. Вот как мы разошлись и нажарили всего. Сегодня у меня обед не очень зожный. подробнее

Вчера вроде и утром ходила на прогулку, и вечером прошлась, а по шагам получишось маловато как-то. Находила за вчерашниц день 7900 шагов. Сегодня может в обед пойду в лес, +10 +17 +4 +15 мин. +160 ккал

Вчера вроде и утром ходила на прогулку, и вечером прошлась, а по шагам получишось маловато как-то. Находила за вчерашниц день 7900 шагов. Сегодня может в обед пойду в лес, но снова жара у нас. подробнее

Всем доброе утро. Сегодня так хорошо спала и ни разу даже ночью не вставала на удивление. А то от таблеток, которые мне врач прописал, я по 4 раза на ночь встаю. +12 +17 +4 +15 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе утро. Сегодня так хорошо спала и ни разу даже ночью не вставала на удивление. А то от таблеток, которые мне врач прописал, я по 4 раза на ночь встаю. подробнее

Всем еще раз привет. Только вышла на работу и уже ничего не хочется. Сегодня питание у меня правильное. Вечером планирую сьесть только салатик и все. Главное, чтоб жор не +7 +16 +4 +20 мин. +146 ккал

Всем еще раз привет. Только вышла на работу и уже ничего не хочется. Сегодня питание у меня правильное. Вечером планирую сьесть только салатик и все. Главное, чтоб жор не напал вечером. подробнее

Вчера вечером ничего не ела, но правда слопала 2 желтые сливы большие. Сегодня с утра прям отлично себя чувствовала и не было тяжести никакой. Вот надо вообще вечером ничего +9 +15 +5 +10 мин. +20 ккал

Вчера вечером ничего не ела, но правда слопала 2 желтые сливы большие. Сегодня с утра прям отлично себя чувствовала и не было тяжести никакой. Вот надо вообще вечером ничего не есть. подробнее

Вчера вечером закрутила 9 баночек вяленных помидор. Они прям очень вкусные получаются. Вот теперь думаю и стоит на этой неделе еще вялить их, и успею до отъезда закрыть еще +9 +15 +4 +10 +15 мин. +15 ккал

Вчера вечером закрутила 9 баночек вяленных помидор. Они прям очень вкусные получаются. Вот теперь думаю и стоит на этой неделе еще вялить их, и успею до отъезда закрыть еще банок 10. Надо думать. подробнее

Вчера маловато находила, хотя прям к вечера устала я. Было к вечеру у меня 6800 шагов. Сегодня снова пойду скоро на прогулку. Может и в обед получится прогуляться и уже жара +5 +14 +4 +10 мин. +241 ккал

Вчера маловато находила, хотя прям к вечера устала я. Было к вечеру у меня 6800 шагов. Сегодня снова пойду скоро на прогулку. Может и в обед получится прогуляться и уже жара у нас спала. подробнее

Всем доброе утро. Сегодня прям очень хорошо выспалась и легли вчера пораньше. Сегодня надо на работу идти и совсем не хочется туда, но надо. +5 +10 +3 +10 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе утро. Сегодня прям очень хорошо выспалась и легли вчера пораньше. Сегодня надо на работу идти и совсем не хочется туда, но надо. подробнее

Надо начинать домашними делами, а мне прям лень что-то делать сегодня. Пришла от мамы и так душно на улице как в сауне. Дождь утренний еще хуже сделал. +1 +20 мин. +261 ккал

Надо начинать домашними делами, а мне прям лень что-то делать сегодня. Пришла от мамы и так душно на улице как в сауне. Дождь утренний еще хуже сделал. подробнее

Вчера неплохо находила. Получишось у меня 9800 шагов. Сегодня может тоже получится неплохо натопать. И жары хоть нет у нас. +5 +5 +2 +5 +15 мин. +396 ккал

Вчера неплохо находила. Получишось у меня 9800 шагов. Сегодня может тоже получится неплохо натопать. И жары хоть нет у нас. подробнее

Всем привет. Сегодня хорошо прям выспалась. С самого утра начала делами заниматься. Сейчас доделаю запеканку и побегу к маман. +4 +5 +1 +10 мин. +62 ккал

Всем привет. Сегодня хорошо прям выспалась. С самого утра начала делами заниматься. Сейчас доделаю запеканку и побегу к маман. подробнее