Завтра разгрузка!!! Каждый час пить 200мл.воды с одной ложкой лимонного сока и зеленый чай весь день!!! Первый раз результата не было посмотрим что завтра будет вес вроде +5 +8 +1 +6

Завтра разгрузка!!! Каждый час пить 200мл.воды с одной ложкой лимонного сока и зеленый чай весь день!!! Первый раз результата не было посмотрим что завтра будет вес вроде тронулся к уменьшению!!! подробнее

Заметила что пока сама на диете, готовлю вкусности семье и ничего что-то попробую что-то нет!!! А ведь это одна из основных причин было отлаживать похудалку!!! Как готовить   +5 +2 +1 +60 мин.

Заметила что пока сама на диете, готовлю вкусности семье и ничего что-то попробую что-то нет!!! А ведь это одна из основных причин было отлаживать похудалку!!! Как готовить семье? Ничего главное настрой! подробнее

Сегодня сладенькое утро!!! Для себя любимой!!!Ничего немного терпения и вес уйдет!!! -0.1 кг. +2 +11 +5 +2 +45 мин. +821 ккал

Сегодня сладенькое утро!!! Для себя любимой!!!Ничего немного терпения и вес уйдет!!! подробнее

Испекла пирог с цукатами к чаю и смазала его клубничным заварным кремом - скушала кусочек маленький - должна же попробовать чем семью кормлю!!! выпила кефир!!! Завтра спад +2 +2 +1 +1 +608 ккал

Испекла пирог с цукатами к чаю и смазала его клубничным заварным кремом - скушала кусочек маленький - должна же попробовать чем семью кормлю!!! выпила кефир!!! Завтра спад по питанию зигзаг - опять разгрузка подробнее

Как же хочется - чтоб весы показывали меньше 60 кг. Как прошлым летом когда я весила 57кг. +1 +5 +3 +2

Как же хочется - чтоб весы показывали меньше 60 кг. Как прошлым летом когда я весила 57кг. подробнее

Еще немного и июнь пролетит!!! А так хотелось горы свернуть!!! Но видно цель была слишком велика!!! С возрастом худеется все сложнее и сложнее!!! +1 +4 +3 +1

Еще немного и июнь пролетит!!! А так хотелось горы свернуть!!! Но видно цель была слишком велика!!! С возрастом худеется все сложнее и сложнее!!! подробнее

Вчера целый день на лимонной воде - и ничего никакого отвесика!!!))) Обмен веществ я смотрю у меня нулевой!!!   +3 +7 +4 +4 +493 ккал

Вчера целый день на лимонной воде - и ничего никакого отвесика!!!))) Обмен веществ я смотрю у меня нулевой!!! подробнее

Начинаю питание зигзаг - может это поможет достичь цели!!! Через два дня подьем по биоритмам добавлю утреннюю пробежку!!! +1 кг. +2 +8 +1 +30 мин. +200 ккал

Начинаю питание зигзаг - может это поможет достичь цели!!! Через два дня подьем по биоритмам добавлю утреннюю пробежку!!! подробнее

15.06.2020 +1.7 кг. +2 +1

подробнее

От разочарования наелась - сорвалась!!! Завтра привес будет большой! Но главное снова взять себя в руки!!! +4 +1 +2003 ккал

От разочарования наелась - сорвалась!!! Завтра привес будет большой! Но главное снова взять себя в руки!!! подробнее

Идет неравная борьба или я вес или он меня - пока он побеждает!!! +3 +2 +1 +1

Идет неравная борьба или я вес или он меня - пока он побеждает!!! подробнее

Хочется наесца плова, голубцов, все это закусить шоколадкой и уйти в депресняк по поводу лишнего веса!!!

Хочется наесца плова, голубцов, все это закусить шоколадкой и уйти в депресняк по поводу лишнего веса!!! подробнее

Настроение не очень! Пока голодала отвесики маленькие были, салатик овощной сьела и сразу вес стал!!! Диетится нет уже сил, на физические упражнения тоже!!! Такими темпами +1 +308 ккал

Настроение не очень! Пока голодала отвесики маленькие были, салатик овощной сьела и сразу вес стал!!! Диетится нет уже сил, на физические упражнения тоже!!! Такими темпами я до конца отпуска купальник подробнее

Буду сегодня салатом греческим обьедаться!!! Калорий перерасход будет ну и пусть - так хочу салата этого!!!! +1 +1 +2 +2

Буду сегодня салатом греческим обьедаться!!! Калорий перерасход будет ну и пусть - так хочу салата этого!!!! подробнее

В планах приготовить голубцы, плов, пиццу!!! через два дня у меня по биоритмам подьем буду спорт увеличивать!!!   -0.1 кг. +2 +1 +3 +1 +50 мин. +1570 ккал

В планах приготовить голубцы, плов, пиццу!!! через два дня у меня по биоритмам подьем буду спорт увеличивать!!! подробнее

Весь день болела голова!!! Но после обеда пошел ливень стало прохладно я подремала и приготовила “Французкие кексы“!!! Сьела половинку с кофе!!! Совесть мучает!!! Но голова +2 +1 +214 ккал

Весь день болела голова!!! Но после обеда пошел ливень стало прохладно я подремала и приготовила “Французкие кексы“!!! Сьела половинку с кофе!!! Совесть мучает!!! Но голова прошла и так хорошо стало!!! подробнее

Состояние какое то странное - хочется проваляться весь день в кровати и ничего не делать, моральная опустошенность!!! -0.1 кг. +2 +6 +4 +35 мин. +672 ккал

Состояние какое то странное - хочется проваляться весь день в кровати и ничего не делать, моральная опустошенность!!! подробнее