День пятый - полет нормальный. -1 кг. +9 +15 +3 +1 +10 мин. +11 ккал

Весы опять порадовали, но обычно в это время вся не нужная жидкость уходит и начинается плато. Надо будет его побороть. А еще впереди выходные, обеда всей семьёй.... подробнее

Я прям летаю, легко и высоко... +1 +7 +1 +300 мин. +164 ккал

Я прям летаю - легко и высоко, тьфу, луниика с дочкой пересмотрела. А на самом деле я как гусеница, которая хочет стать бабочкой... Но ничего, будет и на моей улице праздник. Вот только вщвншусь завтра... подробнее

Весы сегодня улыбнулись -0.8 кг. +2 +10 +5 +1 +11 ккал

Пока очноь малегькими шагами, но иду к поставленной цели. Вчера вернулась в спортзал, как же это здорово, столько сил прибавилось подробнее

Отличная погода и отличный денёк +150 мин. +240 ккал

Сегодня за окном прям весна... Гуляла с дочкой и прям домой не хотелось идти.... подробнее

День второй +3 +12 +6 +20 мин. +152 ккал

Второй день начался отлично. Не выспалась, но это уже привычное состояние, а так все по плану подробнее

День подходит к концу, а дел еще ого-го.... +2 +3 +235 мин. +972 ккал

Сегодня очень продуктивный день получился, завтра, надеюсь, еще лучше будет подробнее

День рождения дочки длялся два дня и это не могло не отразится на весе, к сожалению, но ничего, сейчас беру себя в руки и вперёд +1 кг. +4 +13 +6 +6 +70 мин. +11 ккал

День рождения дочки длялся два дня и это не могло не отразится на весе, к сожалению, но ничего, сейчас беру себя в руки и вперёд подробнее

Всем доброго утра!!! +5 +15 +1 +3 +15 мин. +11 ккал

Всем доброго утра.... Вот как с утра можно быть активной и полной сил??? Как у вас это получается??? Я обычно с утра разбитая, к обеду расхаживаюсь, а к вечеру опять без сил.... И апатия какая-то. Как подробнее