Пытаюсь подружиться с интервальным голоданием +12 +1

Сегодня мой организм функционирует без еды около 14 часов. Пользуюсь полезным приложением, которое помогает мне отслеживать и лучше понимать, что в это время происходит с моим организмом. На сегодня подробнее

Цели на ближайшие дни +3 +9 +1 +1

Мои цели на ближайшие дни: - Ложиться спать до 22.00 - Кушать 1 раз в день. - Больше гулять. - Составить себе рацион на несколько дней вперед, чтобы потом не пришлось думать, что бы такого полезного подробнее

26 февраля 2020 +10 +1

Давненько меня тут не было) Ну что ж, попробую периодически тут отмечаться. На данный момент с весом и телом все хорошо. После мяса, рыбы, яиц, морепродуктов, сахара (не ем это уже больше 8 лет) теперь подробнее

17.02.2020 -19 кг. +3 +7 +1 +5

подробнее

6 день 06.04.2018 +4 +1

Думала, что буду писать сюда каждый день, но не зацикливаюсь ни на чем (а это очень хорошо), так что диета протекает не сложно. Срывов нет, кушаю немного и состояние хорошее. Немного потеряла в объемах подробнее

04.04.2018 4 днень +1 +4 +1

Доброе утро. Я продолжаю свою диету, правда не знаю,можно ли ее назвать теперь питьевой. Вчера за весь день съела 300г манной каши, пила питьевые йогурты и кефир. Но чувстую я себя более менее прилично, подробнее

Недодиета. 02.04.2018 +5 +1 +278 ккал

Никак не могу опавиться от трагедии. И в связи с шоковым состоянием организм тоже просто офигевает, поэтому пришлось немного поесть, дабы окончательно не откинуться: примерно 80г рисовой лапши и помидор. подробнее