| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
29.02.16
ИТОГ:
+1
-
28.02.16
опять в ночь
+720 мин. 
+33 ккал
Вообще, девчонки, закачала себе шагомер в смартфон, и оказалась очень мотивирующая в движении штука. подробнее
пришла с ночной смены
+1
+420 мин. +20 ккал
в целом я держалась нормально подробнее
-
27.02.16
как сложно следовать плану, дела нагло вклиниваются в список
+45 мин. +103 ккал
как сложно следовать плану, дела нагло вклиниваются в список подробнее
без гали никакого самоконтроля не выходит
+1
+1375 мин. +706 ккал
без гали никакого самоконтроля не выходит подробнее
ИТОГ:
2139 ккал.
809 ккал.
жиры: 29 г.
белки: 84 г.
углеводы: 57 г.
+1 1420 мин (спорт. 100 мин.)
-
03.12.13
У меня осталось 23 дня чтобы сбросить 9, 7 кг. Это значит около 3 кг в неделю.
+2
У меня осталось 23 дня чтобы сбросить 9, 7 кг. Это значит около 3 кг в неделю. Это очень большой вызов для меня. Буду активно мазаться кремом - боюсь растяжек, не девочка уже. Со спортом просто какой-то подробнее
ИТОГ:
+2
-
02.12.13
29.11 - 89,8 кг после 2-х дней на молокочае 30.11 - 91,2 кг 1 ый день на “Худеем за неделю“ 01.12 - 90,7 кг 2й день на “Худеем за неделю“ 02.12 - 90,4 кг кг 3 й день на “Худеем за неделю“ Программа подробнее
ИТОГ:
+5
-
29.11.13
Питание из чемоданчика “худеем за неделю“, 100 гр творога, 1 яблоко, 1 стакан кефира. Утром зарядка, вечером - калланетик. Завтра отчитаюсь подробнее
Пришла к выводу, что как бы товарищи мужчины не рассуждали о душевных качествах
+2
Пришла к выводу, что как бы товарищи мужчины не рассуждали о душевных качествах женщины, ее лишние кг перечеркивают всё жирным крестом. Красивое лицо не спасает. Это меня оччччень разозлило. Буду использовать подробнее
+1
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- у вас есть желание переехать в другой город?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- а этот как вам мейк?
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- здорово, да? классный парень по общению?
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- что хорошо помогает от целлюлита?
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для
- не хочу никем работать! что делать?
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- как вам такая фигура?
- у неё есть талия?
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- все темы» новые темы»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|