| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
29.02.16
ИТОГ:
+1
-
28.02.16
опять в ночь
+720 мин. 
+33 ккал
Вообще, девчонки, закачала себе шагомер в смартфон, и оказалась очень мотивирующая в движении штука. подробнее
пришла с ночной смены
+1
+420 мин. +20 ккал
в целом я держалась нормально подробнее
-
27.02.16
как сложно следовать плану, дела нагло вклиниваются в список
+45 мин. +103 ккал
как сложно следовать плану, дела нагло вклиниваются в список подробнее
без гали никакого самоконтроля не выходит
+1
+1375 мин. +706 ккал
без гали никакого самоконтроля не выходит подробнее
ИТОГ:
2139 ккал.
809 ккал.
жиры: 29 г.
белки: 84 г.
углеводы: 57 г.
+1 1420 мин (спорт. 100 мин.)
-
03.12.13
У меня осталось 23 дня чтобы сбросить 9, 7 кг. Это значит около 3 кг в неделю.
+2
У меня осталось 23 дня чтобы сбросить 9, 7 кг. Это значит около 3 кг в неделю. Это очень большой вызов для меня. Буду активно мазаться кремом - боюсь растяжек, не девочка уже. Со спортом просто какой-то подробнее
ИТОГ:
+2
-
02.12.13
29.11 - 89,8 кг после 2-х дней на молокочае 30.11 - 91,2 кг 1 ый день на “Худеем за неделю“ 01.12 - 90,7 кг 2й день на “Худеем за неделю“ 02.12 - 90,4 кг кг 3 й день на “Худеем за неделю“ Программа подробнее
ИТОГ:
+5
-
29.11.13
Питание из чемоданчика “худеем за неделю“, 100 гр творога, 1 яблоко, 1 стакан кефира. Утром зарядка, вечером - калланетик. Завтра отчитаюсь подробнее
Пришла к выводу, что как бы товарищи мужчины не рассуждали о душевных качествах
+2
Пришла к выводу, что как бы товарищи мужчины не рассуждали о душевных качествах женщины, ее лишние кг перечеркивают всё жирным крестом. Красивое лицо не спасает. Это меня оччччень разозлило. Буду использовать подробнее
+1
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- как вам образ девушки на фото?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было?
- у кого была такая проблема? после первой близости появилось жжение
- блонд или брю? как красивее?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- вы знакомились в интернете только для интима?
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!
- вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень
- кто как утро проводит? я настраиваю телевизор и буду готовить
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- в чем заключается моя инфантильность?
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди -
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- вам нравится такая фигура?
- в чём смысл жизни?
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- вас когда-нибудь вызывали в налоговую? по какой причине?
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком?
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- все темы» новые темы»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|