| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
06.04.13
ИТОГ:
216 ккал.
1391 ккал.
жиры: 80 г.
белки: 52 г.
углеводы: 101 г.
+7 110 мин (спорт. 80 мин.)
-
05.04.13
-
04.04.13
3 день. Как и в предыдущие дни сахар не употребляю и от этого не страдаю, так
+15
+330 мин. +960 ккал
3 день. Как и в предыдущие дни сахар не употребляю и от этого не страдаю, так что продолжаю. После 2 дней интенсивных нагрузок все мышцы очень болят, поэтому решила себя не мучать и заменила тренировку подробнее
ИТОГ:
438 ккал.
960 ккал.
жиры: 29 г.
белки: 52 г.
углеводы: 96 г.
+15 330 мин (спорт. 30 мин.)
-
03.04.13
Сегодня был мой второй день подготовки к лету! Я его выдержала, причем получила
+22
+205 мин. +1301 ккал
Сегодня был мой второй день подготовки к лету! Я его выдержала, причем получила заряд позитива. После вчерашней кардионагрузки болели мышцы, сегодняшняя тренировка все поправила . Второй день моей подробнее
ИТОГ:
378 ккал.
1301 ккал.
жиры: 47 г.
белки: 59 г.
углеводы: 166 г.
+22 205 мин (спорт. 40 мин.)
-
02.04.13
Ну вот я и сделала свой первый шаг к красоте и стройности и к летнему сезону.
+25
+371 мин. +1455 ккал
Ну вот я и сделала свой первый шаг к красоте и стройности и к летнему сезону. Честно скажу было жутко лень , но нашла силы себя заставить позаниматься с Синди , после сделала массаж и обертывание. подробнее
ИТОГ:
419 ккал.
1455 ккал.
жиры: 52 г.
белки: 102 г.
углеводы: 161 г.
+25 371 мин (спорт. 35 мин.)
-
06.11.12
Приветик! Пытаюсь приучить себя правильно питаться. Худеть не хочу а вот хорошее
+16
+145 мин. +939 ккал
Приветик! Пытаюсь приучить себя правильно питаться. Худеть не хочу а вот хорошее здоровье мне нужно. подробнее
+7
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- кратко о сегодняшнем дне.
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- ваша реакция, если бы мужчина сказал, что не только он должен тратиться на вас,
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- как думаете, эта девушка работает? если да, то кем?
- здорово, да? классный парень по общению?
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей.
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- хронический гастрит и хеликобактер, можно ли лечиться без
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- нравится ли вам это юное дарование?
- как часто вы моете окна?
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- почему рыбы такие нерешительные?
- кто молодец? я молодец. у меня месяц без сигарет, алкоголя и кофе!
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- если бы собирались поехать к работодателю в другой город, вы бы
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- какое фото у меня лучше получилось?
- просматривают ли врачи анализы и звонят, если плохой результат или ждут
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- на сколько кг выгляжу сейчас, как думаете? рост 169-170.
- подстриглась и сделала челку. как вам?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег
- а вы пользуетесь фильтрами для воды?
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть такая
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- почему люди прячутся под чужими фото?
- как понять натуральная ли блондинка или крашенная? по цвету бровей, ресниц?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- забываются ли прошлые партнеры в отношениях? вы быстро
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- что за порода кота? как вам малыш?
- кто-нибудь из вас рождён в рубашке?
- вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела?
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- какую сумочку вы возьмете с собой на ночную прогулку?
- с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться?
- у неё есть талия?
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- все темы» новые темы»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|