ох уж эти родительские чаты... +8 +9 +1 +15 мин. +8 ккал

вот вроде бы у меня две старших уже студентки и школьница только одна, но! чат начинает работать с 06 00 и заканчивает за полночь. А больше всего удивляет, когда в чате, созданном для обмена важной информацией, подробнее

сегодня день заготовок +4 +12 +1 +5 +15 мин. +10 ккал

целый день возилась на кухне. Перец, помидоры, аджика, заправки. Маленький консервный заводик на дому получился) подробнее

второй день разгрузки будет гречневый +2 +6 +3 +8 ккал

сутки на воде дали нужный настрой. Сегодня посижу на гречке без масла, но соленой.Чтобы хоть немного закрепить результат. подробнее

результат суточной разгрузки на воде +2 +9 +2 +15 мин. +8 ккал

ровно минус 1 кг. Но тк как за лето я чуток расслабилась, то данные пока не вношу.А так-самочувствие хорошее и легкость в теле присутствует небывалая) подробнее

разгрузка на воде-полет нормальный. +6 +1

сейчас погуляю с собакой и спать, чтобы не сорваться.Выпила литра 2 воды за день. Есть не хочется физически, но хочется вкусняшек. Чувствую себя хорошо, но немного отекли пальцы рук. подробнее

завтра большой поход за грибами +4 +17 +1 +15 мин. +0 ккал

на целый день в лес. Грибы вроде пошли хорошо и много. Так что выезд в 5 утра и до победного) подробнее

Неделю начинаю с водной разгрузки +6 +8 +1 +5

на сегодня в меню только вода-горячая, холодная и минеральная.Все какое-то разнообразие. Организм надо встряхнуть. подробнее

сегодня день тюленя +3 +8 +2 +50 мин. +698 ккал

ничего не делала, отдыхала, гуляла с собакой, читала.Просто не хотелось никаких активностей. подробнее

сегодня затеяла генеральную уборку на кухне +1 +5 +1 +25 мин. +1986 ккал

сначала просто хотела почистить раковину, ну и понеслось...часа три развлекалась. подробнее

всем спокойной ночи! +1 +12 +1 +15 мин. +170 ккал

две предыдущие ночи Питер радовал своих жителей шикарной грозой, но хорошего помаленьку и хочется просто тихой ночи. подробнее

первый день осени +2 +12 +1 +50 мин. +202 ккал

а это значит, что мы начинаем худеть к Новому году)план, который я себе наметила, я выполняю. Пока прихожу в себя после дачного отдыха. подробнее

Всех причастных-с днем знаний) +1 +14 +1 +5 +25 мин. +902 ккал

Запасаемся валерианой и вперед,к знаниям).Я с утра сначала своих еле разбудила,потом отправила,потом пол дня они домой собирались. Завтра студентки мои учатся,школьница отдыхает. подробнее