| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
11.12.06
приготовление еды - 30 мин., мытье посуды - 20 мин., подниматься по ступень...
+2
+240 мин. 
+284 ккал
работа в офисе - 2 ч 0 мин., подниматься по ступенькам - 15 мин., набор тек...
+3
+495 мин. +270 ккал
самочуствие хреновое продолжаю болеть поэтому и ограничивать себя ни в чем ...
+4
+175 мин. +78 ккал
самочуствие хреновое продолжаю болеть поэтому и ограничивать себя ни в чем пока не ограничеваю да и есть особо не хочится подробнее
ИТОГ:
1112 ккал.
632 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 46 г.
углеводы: 91 г.
+9 910 мин (спорт. 20 мин.)
-
08.12.06
вчера после работы муж заташил меня в ресторанчик суши поесть ну разве я мо...
+230 мин. +493 ккал
вчера после работы муж заташил меня в ресторанчик суши поесть ну разве я могла отказаться от этого а сегодня вот день расплаты наступил разгрузка подробнее
ИТОГ:
1013 ккал.
493 ккал.
жиры: 17 г.
белки: 35 г.
углеводы: 53 г.
+1 725 мин (спорт. 10 мин.)
-
07.12.06
ну вот и обед прошел еле дождалась и гречки своей налопалась уж надомной на...
+3
+465 мин. +633 ккал
ну вот и обед прошел еле дождалась и гречки своей налопалась уж надомной на работе смеются а я думаю что это и вкусно и полезно и желудок почистится подробнее
второй день на гречке что то как то голодно вот сижу на работе и жую яблочк...
+2
+195 мин. +65 ккал
второй день на гречке что то как то голодно вот сижу на работе и жую яблочко подробнее
ИТОГ:
714 ккал.
698 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 29 г.
углеводы: 134 г.
+5 660 мин (спорт. 20 мин.)
-
06.12.06
первый день на гречки и уже столько соблазнов вокруг вот на день рождение п...
+5
+460 мин. +477 ккал
первый день на гречки и уже столько соблазнов вокруг вот на день рождение позвали меня пришлось отказаться а что делать то подробнее
вот это результат после вчерашней разгрузки отвес аж 1,6кг клас сегодня по ...
+6
+190 мин. +14 ккал
вот это результат после вчерашней разгрузки отвес аж 1,6кг клас сегодня по плану гречка хочу на ней посидеть до конца недели посмотрим что выдет из этого подробнее
ИТОГ:
713 ккал.
491 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 22 г.
углеводы: 93 г.
+11 650 мин (спорт. 20 мин.)
-
05.12.06
завтра посмотрим на результаты от еды удержалась добиваю последний стакан
+8
+285 мин.
завтра посмотрим на результаты от еды удержалась добиваю последний стакан подробнее
пока ни какого эфекта не наблюдаю а вообще должен ли он быть
+10
+495 мин.
пока ни какого эфекта не наблюдаю а вообще должен ли он быть подробнее
сегодня разгрузочка МОЛОКОЧАЙ уж не знаю, как я справлюсь с этим горем ведь...
+4
+220 мин. +667 ккал
сегодня разгрузочка МОЛОКОЧАЙ уж не знаю, как я справлюсь с этим горем ведь молоко то я терпеть не могу но вот почему то хочется себя помучить ну это как наказание за все мои срывы будет подробнее
ИТОГ:
1399 ккал.
667 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 47 г.
углеводы: 72 г.
+22 1000 мин (спорт. 65 мин.)
-
04.12.06
надеюсь что больше ни чего не съем вечером а на завтра заплонировала разгру...
+11
+285 мин. +65 ккал
надеюсь что больше ни чего не съем вечером а на завтра заплонировала разгрузку молокочай подробнее
обед прошел хорошо организм сыт и доволен
+450 мин. +640 ккал
обед прошел хорошо организм сыт и доволен подробнее
всем приветик я вернулась да еще и 2кг. живого веса с сабой принесла теперь...
+5
+200 мин. +34 ккал
всем приветик я вернулась да еще и 2кг. живого веса с сабой принесла теперь пришла пора от него избовляться подробнее
ИТОГ:
1688 ккал.
739 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 8 г.
углеводы: 12 г.
+16 935 мин (спорт. 100 мин.)
+2
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- какой это размер груди?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- кто переехал в новое жилье, как у вас с ремонтом, мебелью, кухней, техникой,
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- сделала первый торт из конфет! как получился?
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- кто-нибудь занимался фигурным катанием? очень сложно? решила
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- согласитесь, милая буренка?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- вы переехали бы в омск из цфо рф? нравится там жить?
- заметно ли, что сбросила 7 кг?
- ваши любимые крема для тела? что можете порекомендовать?
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- с днем семьи, любви и верности!
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- чему вас научили 5 лет с момента коронавируса? как вы относились к той
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийская.
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- как думаете, разговаривать каждый день с мамой по 5 минут в день - это много?
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- забавляет, как вчера вечером сосед по коттеджу светил намеренно
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа на модель
- как быть? слишком бурно высказала, что это не то, что я ожидала! так стыдно, что
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- подскажите, что изображено в нижнем правом углу?
- что приготовить из сома? его можно запечь или лучше пожарить просто?
- знакомая обиделась? не отвечала на её вопрос месяц и она снесла чат.
- нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают
- а у вас был роман с соседом? потом не чувствовали неудобств?
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- есть смысл чего-то ждать или дальше поцелуев рядом с тем местом не продвинется?
- коллега запал в душу, хочется летать и улыбаться. это симпатия? у вас было
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- любите ли вы винегрет? по какому рецепту готовите? из каких
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- вы бы согласились снимать квартиру рядом с кладбищем? или купить по дешевой
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- где живёте? что жуёте?
- все темы» новые темы»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|