Поднялась температура +8 +10 +1 +5

Поднялась у меня температура и все планы насмарку. Ничего не пробовала из уходов, минимальная разминка, и легла спать. А ребенок пока я спала- гулял. Так уроки и не сделал. Капец, ответственности ноль подробнее

сделаю небольшую зарядку +8 +13 +5 +16 +5 мин.

подробнее

День молчания +10 +19 +4 +1 +50 мин. +361 ккал

Сегодня болит горло, буду максимально молчать, полоскать, чтобы быстрее восстановиться. Вчера купила уходы для лица, есть повод попробовать. подробнее

Не пошли в спа . Болит горло. Буду полоскать. Может быть на днях полегчает. +7 +6 +2 +10

Не пошли в спа . Болит горло. Буду полоскать. Может быть на днях полегчает. подробнее

Сегодня ранний подъем +7 +8 +1 +6 +50 мин. +106 ккал

И очень много дел, но самое приятное это спа. Сегодня идём с мужем. Очень люблю бани, сауны, бассейн. подробнее

Пчела работунья +50 мин. +212 ккал

Вчера, осталась на даче, убирала, собирала урожай. Сделала кучу полезных дел. Подруга сказала - тебя укусила пчела работунья. Только вот вечером выключили свет и отрезали нас от мира. подробнее

Сегодня на даче с подругой. Отдыхаем в честь моего ДР +5 +3 +2 +5 +50 мин. +189 ккал

Сегодня на даче с подругой. Отдыхаем в честь моего ДР подробнее

Я сделала велозарядку +1 +5 +2 +5 +15 мин. +75 ккал

Я молодец, сегодня крутила велосипед по плану. Завтра тоже нужно обязательно покрутить. Так как в дни работы, шагов мало. подробнее

Сходила в гости +5 +6 +4 +10

Сходила в гости, по еде держалась, как могла)) Завтра даже взвешиваться не буду. подробнее

Сегодня погода испортилась на улице +4 +14 +4 +10 +35 мин. +96 ккал

Сегодня погода испортилась на улице туман, дождь. А настроение боевое!!! Поэтому вперед в день. подробнее