| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
31.03.15
Вчера сходила на тренировку внеплановую - просто захотелось. Привесик потихоньку начал уходить. Хотя каюсь - вчера угостили моим любимым тортиком - не смогла отказаться!
+68
+120 мин. 
+1157 ккал
Вчера сходила на тренировку внеплановую - просто захотелось. Привесик потихоньку начал уходить. Хотя каюсь - вчера угостили моим любимым тортиком - не смогла отказаться! Наверное отвес мог быть и больше... Все! подробнее
ИТОГ:
802 ккал.
1157 ккал.
жиры: 59 г.
белки: 54 г.
углеводы: 110 г.
+68 120 мин (спорт. 60 мин.)
-
30.03.15
Знала, что добавлю, но надеялась, что все-таки поменьше будет привес. Хотя скорее всего опять вода задержалась, т.к. свое любимое лечо вчера открыла...Нельзя. Но в честь
+15
+60 мин. +1569 ккал
Знала, что добавлю, но надеялась, что все-таки поменьше будет привес. Хотя скорее всего опять вода задержалась, т.к. свое любимое лечо вчера открыла...Нельзя. Но в честь воскресенья - можно . Пока подробнее
ИТОГ:
652 ккал.
1569 ккал.
жиры: 67 г.
белки: 71 г.
углеводы: 134 г.
+15 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
29.03.15
К счастью после сауны вернулось только 200 г. Как бы сегодня удержаться и не побаловать себя едой?Книжка “Гудбай диета“ мне очень подходит. Во многом я к этому и сама пришла.
+7
К счастью после сауны вернулось только 200 г. Как бы сегодня удержаться и не побаловать себя едой? Книжка “Гудбай диета“ мне очень подходит. Во многом я к этому и сама пришла. Перечитаю еще раз и буду подробнее
ИТОГ:
+7
-
28.03.15
Ура, вес ушел еще больше! даже увидела 86,9!!!Сегодня хозяйственный день+маникюр+танцева дела...
+153
+240 мин.
Ура, вес ушел еще больше! даже увидела 86,9!!! Сегодня хозяйственный день+маникюр+танцевальные дела... подробнее
ИТОГ:
2169 ккал.
+153 240 мин (спорт. 120 мин.)
-
27.03.15
Ну вроде бы организм успокоился. Вес на 1,4 кг меньше чем вчера.. .Ничего для этого особо не делала и поужинала опять котлеткой с капустой. Надеюсь, что просто пошла на
+24
Ну вроде бы организм успокоился. Вес на 1,4 кг меньше чем вчера.. .Ничего для этого особо не делала и поужинала опять котлеткой с капустой. Надеюсь, что просто пошла на поправку. подробнее
ИТОГ:
+24
-
26.03.15
Ничего не получилось по отвесу. Печалька-печалька... В обед пила кефир обезжиренный, а ужин был неправильный: котлета с капустой и кусок кекса с чаем...И даже тренировка
+106
Ничего не получилось по отвесу. Печалька-печалька... В обед пила кефир обезжиренный, а ужин был неправильный: котлета с капустой и кусок кекса с чаем...И даже тренировка не помогла...Опять же - сама подробнее
ИТОГ:
+106
+68
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- переехали бы жить в оренбург?
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- как назвать человека, который передразнивает интонацию того,
- парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- что лучше: найти мужика с жильем или найти без жилья и с ним брать ипотеку?
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- прошел год, сильно изменилась?
- вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела?
- как думаете, разговаривать каждый день с мамой по 5 минут в день - это много?
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- вам нравится эта певица?
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе?
- какой это размер груди?
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- подстриглась и сделала челку. как вам?
- какое у вас состояние в жару? я днём супер пассивная, а ночью
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- вы заказывали что-нибудь на авито? мне так понравилась одна сумка, но что-то не
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- как думаете, какая женщина нужна выхухолю?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- о чем вы жалели в своей жизни?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- всегда ли экономный мужчина - жадный?
- выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму.
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкинет мои
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- почему люди осуждают безработных?
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- как вам фото? какое самое удачное? что можно прикрепить на аватарку?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- есть ли у вас какие-нибудь фобии?
- решила на другом сайте спросить, сколько лет, дали 35-40! как они оценивают?
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- все темы» новые темы»
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|