71-ЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ И 7 ДНЕЙ ДО ОТПУСКА!   +9

Слава Богу,привеса нет! А на отвес надеяться было бы наглостью :) Так как я ещё и вечером вчера наелась всяких разных вредностей. Зато сего дня утром поняла,что кроме кофе ничего не хочу. Как и планировала,сегодня подробнее

ПРАЗДНИК ЖИВОТА :) +2

Устроила я себе праздник живота. Конечно,при желании через неделю стать легче на 1.400 это весьма опрометчиво,но очень уж захотелось мне бутербродов с маслом,свежей булочкой и копчёной колбаской,а также подробнее

70 - ЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ И 8 ДНЕЙ ДО ОТПУСКА!   +3

Вчера всё было по плану. Но в ресторане купила их фирменные пирожки с яблоками и весь вечер мечтала,как сегодня утром буду ими наслаждаться с утренним кофе. А он,пирожок,оказался и не таким уж суперским,а подробнее

69 - ЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ И 9 ДНЕЙ ДО ОТПУСКА!   +3

Вот это я дала! Даже сама не ожидала :) Супер! Теперь до моего идеального (по моему мнению) веса осталось 11 кг,а ведь когда-то (страшно подумать!!!) до него было 34 кг! Сегодня,правда,идём в ресторан,но подробнее

ОСТАВИЛИ МЕНЯ БЕЗ УЖИНА! +1

Пришла попить молочка на ужин,а девчёнки из Банка его выхлебали :( Вот редиски :( Но это кто-то из новеньких,так как “старенькие“ в курсе,что каждый сам покупает себе продукты,общего ничего нет. Я подробнее

68 - ОЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ И 10 ДНЕЙ ДО ОТПУСКА! +2

Немножко стрелка качнулась в сторону 75.900,но как то без особого энтузиазма. Такое впечатление,что она сама не могла понять Поэтому оставлю как было - 76 кг. Но завтра я его добью! подробнее

специальный чай   +3

Тут у девчёнок на работе обратила внимание на чай TurboSlim что-ли или SlimLine? Ну вот,уже забыла название. Почитала для интереса состав - ничего “криминального“,одни травы. Курс состоит из 3-х разных подробнее

67- ОЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ И 11 ДНЕЙ ДО ОТПУСКА!   +7

Опять эти странные и непонятные мне скачкИ веса... А вообще,как то день сегодня не задался :( Настроение не очень... Не хочу ничего. подробнее

“ФРАНЦУЗСКАЯ ДИЕТА“ +2

Основной принцип диеты по-французски: «Кушайте хорошо, но оставайтесь активными!». Это и есть главный секрет француженок, которые, несмотря на калорийные круассаны и внушительные порции, остаются подробнее

МОЙ СЕГОДНЯШНИЙ ЛАНЧ.

Фруктовый салат с сыром. Вчера в Stockmann-е минут десять ковырялась в холодильнике с салатами,чтобы найти тот,где больше всего сыра. подробнее

МЫСЛЬ!   +2

Сейчас погладила,покрутила обруч и решила: следующие понедельник и пятница - по 1200 ккал,остальные дни по 1550 ккал,но по системе “минус 60“. Думаю, должно дать свои плоды. подробнее

66-ОЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ И 12 ДНЕЙ ДО ОТПУСКА!   +3

УРА! Вчера я таки удержалась от обжорства,хотя для этого были все предпосылки:зверский аппетит и куча всяких вкусностей - и свежайшие булочки с маком и белым шоколадом,и пирожки из пекарни с капустой,сосисками подробнее