ИТОГ: 515 ккал. 425 ккал. жиры: 30 г. белки: 18 г. углеводы: 96 г. +1 +10 +6 +5 90 мин (спорт. 45 мин.)

ИТОГ: 215 ккал. 63 ккал. белки: 2 г. углеводы: 15 г. +8 +1 +5 105 мин (спорт. 45 мин.)

ИТОГ: 174 ккал. 60 ккал. жиры: 2 г. белки: 4 г. углеводы: 18 г. +4 +4 50 мин (спорт. 50 мин.)

ИТОГ: 565 ккал. 211 ккал. жиры: 13 г. белки: 18 г. углеводы: 11 г. +1 +12 +1 +4 127 мин (спорт. 52 мин.) -0.5 кг.

ИТОГ: 343 ккал. 69 ккал. жиры: 3 г. белки: 8 г. углеводы: 10 г. +1 +1 55 мин (спорт. 40 мин.)

ИТОГ: 261 ккал. 348 ккал. жиры: 22 г. белки: 13 г. углеводы: 72 г. +2 +18 +5 +4 115 мин (спорт. 45 мин.)