| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
27.11.21
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Хорош выходного дня
Сегодня вес ... как и ожидала, даже больше. Завтра надо будет разгрузиться
+8 
+13 
+1
+10
+30 мин. 
+715 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 6:36, находила вчера 6393 шагов. Не высыпаюсь я с таким сном
может завтра высплюсь
+5 +5 +1
+30 мин. +675 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Собираюсь в гости. Возьму туда пирог. Не диетный день у меня сегодня, ох не диетный
+5 +4 +1
+30 мин. +993 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Вот приготовила наконец то заливной пирог, с капустой и фаршем, близнецы отказались есть из-за капусты
+20 +11 +2
+15
+30 мин. +86 ккал
1. Доброго субботнего утра Галчатки!Пусть этот день окажется чем-то полезным для вас и принесет массу положительных впечатлений
+10 +14 +2
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
417 ккал.
2468 ккал.
жиры: 91 г.
белки: 88 г.
углеводы: 238 г.
+48 +47 +25
+7
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
26.11.21
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам пятничного настроения, с наступающими выходными Вес сегодня ... ещё есть отвесик. Но пока оставляю запас
+28 +23 +1
+13
+30 мин. +613 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодняутром омлет, днём попробую побыть на ряженка. А на вечер ещё не придумала какой ужин.
+18 +9 +8
+2
+30 мин. +458 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сижу думаю, что приготовить... Наверное заливной пирог, только пока не придумала с какой начинкой.
+21 +10 +10
+1
+30 мин. +450 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня встала в 6:30 потому что к 8 к терапевту. Думала будет тяжело вставать, а нет. Очень даже легко проснулась
+16 +11 +8
+2
+30 мин. +202 ккал
1. Доброго времени суток вам Галчатки! Чудесного вам пятничного денька, прекрасного настроения и что бы всё сказывалось как так как хотелось бы!
-0.3 кг.
+15 +10 +7
+6
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
417 ккал.
1724 ккал.
жиры: 88 г.
белки: 90 г.
углеводы: 77 г.
+98 +63 +24
+34
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.3 кг.
-
25.11.21
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам четверга с предвкушением наступающей пятницы Сегодня по весу... К обеду узнаю
-0.1 кг.
+21 +14 +1
+13
+30 мин. +807 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Приготовила вчера семейству пасту из макарон и охотничьих колбасок и нажарила нагетсов. Кляр покупала уже готовый и он оказался
+9 +7 +6
+1
+30 мин. +117 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон____, есть вероятность, что не высплюсь. Находила вчера 4643 шагов, больше как то на машине каталась.
+2 +7 +6
+7
+30 мин. +180 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Начало пятого утра, снова не спится
Ещё сегодня у меня в планах фитнес и йога, но есть вероятность, что йогу просплю
+9 +7 +6
+2
+30 мин. +86 ккал
1. Доброго утра четверга Галчатки! Хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. У нас сегодня ожидается снегопад, температура сегодня -6/-16
+2 +7 +5
+1
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
419 ккал.
1189 ккал.
жиры: 57 г.
белки: 81 г.
углеводы: 87 г.
+43 +42 +24
+24
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.1 кг.
-
24.11.21
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Подарите этому дню свою улыбку и он ответит тем жеПо весу сегодня.... отвалился килограмм после арбузного дня. Сегодня вес
+37 +24 +4
+29
+30 мин. +442 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 06:30 вроде выспалась, но вставала тяжело. Находила вчера 3980 с часами и пару часов без них по квартире.
+15 +18 +1
+1
+30 мин. +116 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня решили со средней съездить на рынок, купить ей джинсы. Младшая тоже вчера хотела с нами поехать, но променяла сегодня
+21 +17 +8
+1
+30 мин. +149 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Выпить кофе, и при править его стихами...
Слишком мало сказать ПростиСлишком мало - сказать «Прости»,Слишком много - ответить
+13 +16 +10
+1
+30 мин. +86 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
-1 кг.
+20 +18 +8
+6
+30 мин. +657 ккал
ИТОГ:
419 ккал.
1449 ккал.
жиры: 43 г.
белки: 57 г.
углеводы: 88 г.
+106 +93 +38
+31
150 мин (спорт. 150 мин.)
-1 кг.
-
23.11.21
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного Вам денёчка, надеюсь у всех будет хороший день. По весу... отвалился килограммчик от привешенного, но пока вносить
+24 +15 +2
+13
+30 мин. +75 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Спала сегодня около 6 часов, но проснулась сама без будильника. Находила вчера немного 3916, но это и всё по квартире.
+18 +14 +7
+1
+30 мин. +75 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Почему русские не улыбаются?Известный лингвист раскрыл тайны знаменитой русской неулыбчивости.Иностр постоянно говорят о том,
+22 +22 +1
+3
+30 мин. +75 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Приготовила вчера семье тефтелей, сегодня солянку и обжарила отварную картошку. А у меня сегодня будет почти арбузная разгрузка.
+15 +16 +8
+2
+30 мин. +86 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в этот вторник. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали превосходного настроения!
-0.05 кг.
+19 +14 +8
+1
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
424 ккал.
312 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 11 г.
углеводы: 54 г.
+98 +81 +20
+26
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.05 кг.
-
22.11.21
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам понедельника, пусть все сложится по намеченному плану
По весу сегодня ... печаль +1,5 за выходные, даже
+34 +30 +3
+26
+30 мин. +117 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! В целом никаких планов на день нет, приготовила тефтели для семьи, ну и сама их же сегодня и поем.
+18 +12 +7
+1
+30 мин. +454 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Решила эту неделю без лепестков, организм привык. Наверное кефирную разгрузку на днях сделаю.
+21 +12 +7
+1
+30 мин. +824 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон около 9:13, выспалась, но какая-то уставшаяНаходила вчера 11441 шагв.
+21 +16 +6
+1
+30 мин. +86 ккал
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных.
+0.15 кг.
+16 +16 +5
+1
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
424 ккал.
1480 ккал.
жиры: 113 г.
белки: 78 г.
углеводы: 26 г.
+110 +86 +30
+28
150 мин (спорт. 150 мин.)
+0.15 кг.
+8
+13
+1
+10
- не замучился на работе - не работал? почему осуждается работа из
- как вам такая фигура песочные часы?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- вы верите в теорию заговоров? бодров младший и цой живут в одной деревне
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- почему парень шлет фотки с голым торсом?
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянской
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации?
- почему современная молодёжь очень неохотно идёт работать на завод? что им не
- воспалился вкусовый сосочек на корне языка. какие могут быть причины?
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- кто строил дом в подмосковье или ближайших областях, во сколько это обошлось?
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- вы для своего мужа награда или наказание?
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- вы понимаете ответственность материнства и то, как сильно от матери и
- а вот моя ляля. дадите 8 лет? на вид годик!
- как относитесь к откровенным фото в соцсетях?
- сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искать работу
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- работникам психоневрологического диспансера нужно в 45 на
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- классно позагорала с утра! а вы бы пошли одни загорать на пляж?
- как зарядиться положительным настроением? рестораны, клубы,
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- у неё есть талия?
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- вы встречали людей, которые ни разу не были в музее и даже не знают, как там
- ваша живность в жару чаще, чем всегда, посещает лоток?
- станете в гостях есть из вежливости отвратительное блюдо? что скажете
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять,
- посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос.
- как вернуть радость в жизни?
- нужно ли написать рыжему выхухолю с сигаретой, который ехал со мной в
- у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- вы бы съели что-то очень неприятное на ваш вкус за вознаграждение?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- вам говорили, что с вами что-то не так? давили на больное или было все равно?
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|