| ||||||
| ||||||
|
|
-
23.01.14
Тушеная картошка с грибами готовится очень просто, а получается вкусной, готовить
+8
+465 мин.
+228 ккал
Тушеная картошка с грибами готовится очень просто, а получается вкусной, готовить такое блюдо можно и в праздник, и в пост, и просто в любой другой день к обеду или ужину. В отличие от жареной картошки подробнее
ИТОГ:
1028 ккал.
228 ккал. жиры: 20 г. белки: 12 г.
+8
465 мин (спорт. 60 мин.)
-
22.01.14
Слойки - это небольшие булочки из слоеного теста - дрожжевого и бездрожжевого.
+6
+555 мин.
+336 ккал
Слойки - это небольшие булочки из слоеного теста - дрожжевого и бездрожжевого. Они бывают открытыми и закрытыми. Открытые слойки готовят так: тесто режут квадратиками или треугольниками, сверху укладывают подробнее
ИТОГ:
1669 ккал.
336 ккал. жиры: 1 г. белки: 16 г. углеводы: 70 г.
+6
555 мин (спорт. 150 мин.)
-
21.01.14
Печеночный торт с шампиньонамиБока торта смазать майонезом и покрыть тертым
+8
+585 мин.
+130 ккал
Печеночный торт с шампиньонами Бока торта смазать майонезом и покрыть тертым сыром. Верхний корж смазать майонезом и украсить ломтиками шампиньонов и зеленым луком. Аккуратно затянуть блюдо с печеночным подробнее
ИТОГ:
1898 ккал.
130 ккал. жиры: 10 г. белки: 2 г. углеводы: 8 г.
+8
585 мин (спорт. 150 мин.)
-
20.01.14
Тефтели мясные - если их приготовить маленькими, очень любят дети. При использовании
+3
+540 мин.
+159 ккал
Тефтели мясные - если их приготовить маленькими, очень любят дети. При использовании сырого или сваренного наполовину риса получаются так называемые “ежики“ - словно колобки с колючками. Можно любого подробнее
ИТОГ:
1651 ккал.
159 ккал. жиры: 9 г. белки: 10 г. углеводы: 10 г.
+3
540 мин (спорт. 150 мин.)
-
19.01.14
В современной диетологии разгрузочный день на кефире – быстрый, результативный
+4
+150 мин.
+275 ккал
В современной диетологии разгрузочный день на кефире – быстрый, результативный и безопасный способ похудения. Это связано с тем, что кефир содействует активному удалению из пищеварительного тракта токсинов подробнее
ИТОГ:
1162 ккал.
275 ккал. жиры: 10 г. белки: 30 г. углеводы: 40 г.
+4
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
18.01.14
Из чего только не делают такое блюдо как котлеты. Их готовят из мясного, рыбного
+4
+555 мин.
+212 ккал
Из чего только не делают такое блюдо как котлеты. Их готовят из мясного, рыбного фарша и даже овощей. Но предлагаю попробовать соединить мясо и овощи. А именно приготовить котлеты из фарша с грибами. подробнее
ИТОГ:
1690 ккал.
212 ккал. жиры: 1 г. белки: 44 г. углеводы: 7 г.
+4
555 мин (спорт. 150 мин.)
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- есть живот или нет?
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- лучше до увеличения губ или после?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- как вам платье? красная леопардесса.
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало кого.
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- парень не хочет жениться.
- какие конфеты любите? фаворит?
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- все темы» новые темы»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|