| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
19.03.21
Великий пост - день пять
+0.3 кг.
+1 
+6 
+1
+290 мин. 
+43 ккал
Пятый день великого поста. Первые два дня по канону - вода и хлеб. Дальше просто придерживаюсь растительного рациона. Без мяса/рыбы/молочки/алко/ко изделий подробнее
ИТОГ:
375 ккал.
43 ккал.
углеводы: 10 г.
+1 +6 +1
290 мин (спорт. 10 мин.)
+0.3 кг.
-
12.03.21
Цели нет, плана нет.. Ничего нет(С дневником толком ещё не разобралась.Вес упорно сопротивляется всем моим попыткам расстаться с ним) И начинает падать только на жестком
+5 +11 +1
+6
+280 мин. +130 ккал
Цели нет, плана нет.. Ничего нет( С дневником толком ещё не разобралась. Вес упорно сопротивляется всем моим попыткам расстаться с ним) И начинает падать только на жестком кето-рационе. Но я так не подробнее
ИТОГ:
360 ккал.
130 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 2 г.
углеводы: 8 г.
+5 +11 +6
+1
280 мин (спорт. 10 мин.)
-
11.03.21
Аяяй, косячу)Праздники, потом в больницу ездила, потом отходняки ловила и всё такое.. Позже напишу, а сейчас пора бежать на работу.
-0.1 кг.
+1 +2
+260 мин. +36 ккал
Аяяй, косячу) Праздники, потом в больницу ездила, потом отходняки ловила и всё такое.. Позже напишу, а сейчас пора бежать на работу. подробнее
ИТОГ:
767 ккал.
36 ккал.
белки: 1 г.
углеводы: 8 г.
+1 +2
260 мин (спорт. 10 мин.)
-0.1 кг.
-
04.03.21
Вес что-то резко жахнул вверх. Ну как так - полтора килограмма за день? если считать, что ужин был в 16 часов. Либо весы неправильные, либо я)Рыбные дни продолжаются, ну
+1.6 кг.
+1
+300 мин. +205 ккал
Вес что-то резко жахнул вверх. Ну как так - полтора килограмма за день? если считать, что ужин был в 16 часов. Либо весы неправильные, либо я) Рыбные дни продолжаются, ну почти рыбные) подробнее
ИТОГ:
409 ккал.
205 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 38 г.
+1
300 мин (спорт. 20 мин.)
+1.6 кг.
-
03.03.21
Сегодня выходной. День покупок) затарилась рубашками-брюками-фу в М&S, очень довольна) Вот только никак не могу подобрать куртку. При моем весе нынешняя мода делает из меня
-1.6 кг.
+3 +1
+60 мин. +264 ккал
Сегодня выходной. День покупок) затарилась рубашками-брюками-футболк в М&S, очень довольна) Вот только никак не могу подобрать куртку. При моем весе нынешняя мода делает из меня симпатишный матрасик. подробнее
ИТОГ:
183 ккал.
264 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 53 г.
+3 +1
60 мин (спорт. 10 мин.)
-1.6 кг.
-
02.03.21
Получила посылочку с духами, очень довольна)
Получила посылочку с духами, очень довольна) подробнее
+1
+6
+1
+6
- идет ли макияж в таких тонах?
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы
- вы встречали людей, которые ни разу не были в музее и даже не знают, как там
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- смогли бы променять стабильную жизнь на любовь с парнем без своего жилья?
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах.
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- вы для своего мужа награда или наказание?
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- почему парень шлет фотки с голым торсом?
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- какая фигура мужикам больше понравится?
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- у вас есть желание переехать в другой город?
- всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все аватарки в
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- о чем вы жалели в своей жизни?
- какую сумочку вы возьмете с собой на ночную прогулку?
- любите ли вы винегрет? по какому рецепту готовите? из каких
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- товар пришёл, но на карте озон не хватает денег. можно обычной картой оплатить?
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- что такое - перезревшая девушка? в отношении кого могут так сказать?
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- это нормально в 30 лет играть в игрушки, особенно плюшевыми и куклами?
- какие требования у вас к мужчинам?
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее
- шикарное платье. согласны с этим?
- купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для
- поверили бы в такую причину? расстались, так как она уехала в отпуск с
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе?
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- какой тип фигуры это скорее всего?
- почему такие лица считаются красивыми ?
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию?
- как проходит ваш день? я доварю борщ, потом на маникюр-педикюр.
- нужно ли написать рыжему выхухолю с сигаретой, который ехал со мной в
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- все темы» новые темы»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|