| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
19.03.21
Великий пост - день пять
+0.3 кг.
+1 
+6 
+1
+290 мин. 
+43 ккал
Пятый день великого поста. Первые два дня по канону - вода и хлеб. Дальше просто придерживаюсь растительного рациона. Без мяса/рыбы/молочки/алко/ко изделий подробнее
ИТОГ:
375 ккал.
43 ккал.
углеводы: 10 г.
+1 +6 +1
290 мин (спорт. 10 мин.)
+0.3 кг.
-
12.03.21
Цели нет, плана нет.. Ничего нет(С дневником толком ещё не разобралась.Вес упорно сопротивляется всем моим попыткам расстаться с ним) И начинает падать только на жестком
+5 +11 +1
+6
+280 мин. +130 ккал
Цели нет, плана нет.. Ничего нет( С дневником толком ещё не разобралась. Вес упорно сопротивляется всем моим попыткам расстаться с ним) И начинает падать только на жестком кето-рационе. Но я так не подробнее
ИТОГ:
360 ккал.
130 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 2 г.
углеводы: 8 г.
+5 +11 +6
+1
280 мин (спорт. 10 мин.)
-
11.03.21
Аяяй, косячу)Праздники, потом в больницу ездила, потом отходняки ловила и всё такое.. Позже напишу, а сейчас пора бежать на работу.
-0.1 кг.
+1 +2
+260 мин. +36 ккал
Аяяй, косячу) Праздники, потом в больницу ездила, потом отходняки ловила и всё такое.. Позже напишу, а сейчас пора бежать на работу. подробнее
ИТОГ:
767 ккал.
36 ккал.
белки: 1 г.
углеводы: 8 г.
+1 +2
260 мин (спорт. 10 мин.)
-0.1 кг.
-
04.03.21
Вес что-то резко жахнул вверх. Ну как так - полтора килограмма за день? если считать, что ужин был в 16 часов. Либо весы неправильные, либо я)Рыбные дни продолжаются, ну
+1.6 кг.
+1
+300 мин. +205 ккал
Вес что-то резко жахнул вверх. Ну как так - полтора килограмма за день? если считать, что ужин был в 16 часов. Либо весы неправильные, либо я) Рыбные дни продолжаются, ну почти рыбные) подробнее
ИТОГ:
409 ккал.
205 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 38 г.
+1
300 мин (спорт. 20 мин.)
+1.6 кг.
-
03.03.21
Сегодня выходной. День покупок) затарилась рубашками-брюками-фу в М&S, очень довольна) Вот только никак не могу подобрать куртку. При моем весе нынешняя мода делает из меня
-1.6 кг.
+3 +1
+60 мин. +264 ккал
Сегодня выходной. День покупок) затарилась рубашками-брюками-футболк в М&S, очень довольна) Вот только никак не могу подобрать куртку. При моем весе нынешняя мода делает из меня симпатишный матрасик. подробнее
ИТОГ:
183 ккал.
264 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 53 г.
+3 +1
60 мин (спорт. 10 мин.)
-1.6 кг.
-
02.03.21
Получила посылочку с духами, очень довольна)
Получила посылочку с духами, очень довольна) подробнее
+1
+6
+1
+6
- вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по
- вы устраивали своему мужу проверки на верность? а он вам?
- что для вас женственность и мужественность?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо
- вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- как смотрится? беспорядок немного, правда.
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется?
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику?
- очень красивый малыш?
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- чем сейчас занимаетесь?
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- где заводить знакомства во взрослом возрасте? все полностью поглощены
- у вас хорошая погода, солнечная?
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое?
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем радуете?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- что едите перед анализами и за сколько часов?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- купила платье на осень!
- как вам платье? хочу такое же только с круглым вырезом, длинными рукавами.
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?
- как вам такая красота? что скажете?
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие
- все темы» новые темы»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|