Онлайн дневник участницы: ангелочек 5

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

ангелочек 5

был вес: 93.10 кг.
рост: 1.65 м.

имт: 37.1

25.01.24

ура! наконец то!! вес после нового годо тронулся вниз. Взяла абонемент в зал. буд помогать весу уходить. -2 кг. +1 +1 +245 мин. +759 ккал

ура! наконец то!! вес после нового годо тронулся вниз. Взяла абонемент в зал. буд помогать весу уходить. подробнее

ИТОГ: 518 ккал. 759 ккал. жиры: 22 г. белки: 74 г. углеводы: 71 г. +1 +1 245 мин (спорт. 45 мин.) -2 кг.
09.12.23

УРАА!!! -3.4 кг. +2 +4 +1 +520 мин. +344 ккал

УРАА!!! подробнее

ИТОГ: 661 ккал. 344 ккал. жиры: 6 г. белки: 11 г. углеводы: 65 г. +2 +4 +1 520 мин -3.4 кг.
09.11.23

09.11.2023 -0.6 кг. +2 +1

Потихоньку иду к своей весовой цели подробнее

ИТОГ: +2 +1 -0.6 кг.
06.11.23

Всем привет -2.8 кг. +2 +5 +2 +45 мин. +1203 ккал

Всем привет подробнее

ИТОГ: 132 ккал. 1203 ккал. жиры: 62 г. белки: 67 г. углеводы: 51 г. +2 +5 +2 45 мин -2.8 кг.
11.10.23

11.10.2023 -1.7 кг. +3 +3 +3 +5 +60 мин. +831 ккал

подробнее

ИТОГ: 506 ккал. 831 ккал. жиры: 47 г. белки: 81 г. углеводы: 12 г. +3 +3 +5 +3 60 мин -1.7 кг.
24.04.23

Уууух.. Всем приветик девчули +10 +24 +1 +6 +60 мин. +509 ккал

Столько планов иииии.... Ничего не успеваю подробнее

ИТОГ: 450 ккал. 509 ккал. жиры: 11 г. белки: 8 г. углеводы: 102 г. +10 +24 +6 +1 60 мин