|
-
10.09.21
Доброе утро!!! Пробежала на тренажёре 7км. Пробежка с утра даёт заряд энергии на весь день. Ещё прошла 3км. +2 +1 +3 +1 +60 мин. +336 ккал
Доброе утро!!! Пробежала на тренажёре 7км. Пробежка с утра даёт заряд энергии на весь день. Ещё прошла 3км. подробнее
ИТОГ: 396 ккал. 336 ккал. жиры: 26 г. белки: 18 г. углеводы: 10 г. +2 +1 +1 +3 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
09.09.21
Доброе солнечное утро не могу пока понять, что мне есть и сколько но зато определилась со спортом +3 +1 +30 мин. +32 ккал
Доброе солнечное утро не могу пока понять, что мне есть и сколько но зато определилась со спортом подробнее
ИТОГ: 311 ккал. 32 ккал. жиры: 3 г. белки: 2 г. углеводы: 1 г. +3 +1 30 мин (спорт. 30 мин.)
-
08.09.21
08.09.2021 Я вернулась +5 +6 +2 +1 +30 мин. +32 ккал
Привет дневничок. Прошло семь лет, а я вернулась и у меня все те-же стартовые параметры так интересно семь лет прошло, а я все так же вешу 62кга хочу 55кг. Ну что?)) стартуем подробнее
ИТОГ: 311 ккал. 32 ккал. жиры: 3 г. белки: 2 г. углеводы: 1 г. +5 +6 +1 +2 30 мин (спорт. 30 мин.)
-
15.09.13
ИТОГ: +10
-
14.09.13
-
07.02.13
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и
- у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница?
- таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить!
- три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью
- сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически
- как вам фигура на фото?
- какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он?
- когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том,
- с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли
- оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда
- кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон
- какой свитшот нравится больше?
- при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому
- волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока
- можно ли сделать чистку не всех зубов?
- нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете?
- общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал,
- бездетность - сценарий пустой жизни? согласны?
- вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ?
- а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже
- узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если
- от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и
- мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у
- типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые
- как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или
- как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях,
- я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга?
- у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным
- подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет.
- почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия?
- вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли
- напишите три самых интересных факта из вашей биографии.
- недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать
- как отомстить работодателю который уволил не заплатив?
- как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы?
- как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у
- красивее выглядят темные или светлые брови?
- поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите,
- как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше
- ку-ку как настроение?
- за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг?
- грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два
- на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте?
- высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам
- а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не
- у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее
- сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не
- все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы
- жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле!
- вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или
- волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но
- с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае
- можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она
- вам нравится такая фигура?
- какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее
- ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше!
- не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше
- стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не
- вам встречались мужчины среди современного поколения такого
- вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются
- что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть
- кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не
- почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы
- я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить,
- что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно,
- если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это
- мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие,
- как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится
- была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек,
- вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу
- если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или
- хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа?
- я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не
- я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в
- что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню
- пьете ли вы коллаген?
- какое фото лучше? только не говорите, что никакое.
- если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться?
- вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло?
- на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки.
- все темы» новые темы»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вес 83,9не хочу вносить, надеюсь на исправлениесегодня тренировка
- стараюсь сегодня разгрузиться немного.
- понедельник, у меня началась моя выходная неделя, но я сегодня и завтра ещё
- всем хорошего дня. сегодня без отвесов, но всё идёт по плану. сегодня
- всем желаю чтобы понедельник у всех был лёгкий, и все дела которые вы сегодня
- план работы на сегодня себе составила, дел много. главное на сегодня это
- приготовила деруны сегодня с мясом, попробовала один, а рука так
- от передания воздержитесь. лучше поголодать. исключите из
- с понедельником,с началом трудовой! были на даче. опять приезжали
- двадцать шестой луный день
- все дневники»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!
- все диеты»
- ты неорганизованный человек или любишь во всем аккуратность и точность?»
- тебе не хватает стервозности или ты очень самоуверена и высокомерна?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или все воспринимаешь все сильно близко к»
- ты все воспринимаешь близко к сердцу или сохраняешь невозмутимость?»
- ты самоуверенный человек или можешь признать свои ошибки?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |