| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Разгрузочный день на рисе: вам понадобится 400 грамм риса, желательно до конца не доваривать и много соли не кладите! Целый день питайтесь только рисом, так в Рис хорошо выводит воду из организма. Из жидкости пить минеральную воду, зеленый чай или кефир.
автор: Anonymous |
начало
-
-
то есть это за 1 день можно от 300 г до 1 кг похудеть...?
-
я лично частенько прибегаю к подобному очищению особенно после выходных я делаю так ..беру пропаренный рис ..так легче чтобы не склеивался на себе пробовала рис без с соли но и еще весь разваренный есть оч.трудно..вот варю примерно грамм 400 ..хватает мне их на 3 дня наеврна т.к. на работе не обедаю кроме как яблоки или груши ,заливаю его соевым соусом..оч..вкусно..мне нравиться...) результат за недельку минус 2-3 кг.)) бывает мне хватает и 3 дней чтоб прийти в форму
-
Рис и тертая морковка обалденная разгрузка! Лично для меня!
-
я сейчас сижу на своей личной рисовой диете где голода не существует... обожаю рис !!!
-
А можно вместо соли в готовый рис добавлять немного соевого соуса?
-
Спасибо за отзыв. Кассеты я меняю каждые две недели. Но кассеты со степ-аэробикой нет. Какую можешь посоветовать? (проблемные места - бедра, ягодицы-причем жировая прослойка не дряблая, а плотная).
-
Вариант 1: попробовать изменить что-то в питании (например, если питались один раз в день, причем вечером; то попробовать питаться 5-6 раз в день маленькими порциями.)
Вариант 2: изменить саму тренировку. Если занимаетесь по одной кассете долгое время, то мышцы привыкают к одной нагрузке и перестают полноценно работать. Или стоит преобрести степ-платформу, которая дает 30% интенсивности.
Я с удовольствием вам помогу изменить вашу фигуру. Могу написать еще очень много. Например на ,e-mail. Там больше объем. -
Вопрос к профессионалу. Я руководитель фирмы, у меня нервная и сидячая работа. Времени ходить в зал нет. Занимаюсь по кассете аэробикой - каждый день по 45 минут. Результатов нет. Что делать? На диете постоянно сидеть не получается. Если голодна - то становлюсь раздражительной.
-
Я тоже люблю Neo. И освежает, и вкусно, и полезно. Молоко+сок тоже вкусно!
-
А мне очень нравится продукция NEO - особенно йогурт+сок. Всего 46 кКал на 1 литр.
вход
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- какой ваш любимый бад?
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- вы считаете меня смешной?
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- как вам мужчина?
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- как вам такой макияж на женщине?
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- как вам фигура и стиль девушки?
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- сколько кг? рост 164.
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- какой портрет самый удачный?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- все темы» новые темы»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|