| ||||||
| ||||||
|
вход
Я хочу поделиться со всеми своей разгрузкой. Она помогает убрать лишних пару-тройку килограммов, осевших на нас после зимы, довольно простая - мне и моим подругам помогает. Состоит из 6 дней. 1 день: 1,5 л молока, 500 гр творога. 2 день: 500 гр отварного мяса ( курятина, говядина) без соли, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 1,5 л кефира. 500 гр творога, 1,5 л кефира, фруктовый салат. 4 день: салат из отварных овощей (не более 1 кг), с растительным маслом, 1,5 л кефира. 5 день: 500 гр отварной рыбы, 2 банки консервированного горошка ( фасоли, кукурузы), 2 яблока, 1,5 л кефира. 6 день: 1,5 кг фруктов, 1,5 л кефира. Используйте эту разгрузку не чаще, чем 1 раз в полгода!
автор: Lika922 |
начало
-
-
-
Я сажусь на эту диету..но при этом я ещё утром бегаю...
-
ответ для: Lika922
ой, ну здорово! это как раз мне подходит. люблю воду и зеленый чай! сидела в апреле на ЯД, скинула с 63 до 57. но за месяц пара килограмм обратно вернулась. попробую с помощью разгрузки их снова скинуть. -
ответ для: Lika922
А что можно пить? Чай, воду, кофе? -
ответ для: Зайка78
привет! я с завтрашнего дня на разгрузку! -
кто со мной с завтрашнего дня сядет на эту диету?
-
-
-
потом эти кг быстро вернутся
вход
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- как выйти на работу, если лень?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- как вам такая красота? что скажете?
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- как вам такие образы? нравятся?
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- на каком фото макияж лучше?
- у меня ведь большие глаза?
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- да или нет, скажите просто
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- разве плохое платье?
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- как вам такое тату? слишком большое?
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- все темы» новые темы»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|