| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я думаю, что ничего нового, конечно же, я не скажу потому что, как и многие девушки, я думала, что мой вес в 65 кг при моем росте 162 см это мой вес, который назначен мне судьбой и с которым я ничего никогда не сделаю. Притом, что я весила столько с того времени, как впервые задумалась о том, почему у меня такая большая попа и ужасный живот. Я не носила коротких юбок и шорт в школе, потому что всегда стеснялась и думала о том, а что же скажут люди и что они подумают. Но моя мама и другие женщины в нашей семье говорили мне - Оля надо любить себя такой, какая ты есть ну полненькая ну и хорошо. И я любила до того момента пока женщин в моей семье не охватила горячка похудения. В нашей семье все склонны к полноте. И вот моя тетя худеет на 10 кг за два года, моя мама всегда следила за собой и я не помню ее толстой, и она тоже постоянно на диете. И вот первый раз в 10 классе мне вдруг говорят, что Оля надо бы похудеть, потому что нехорошо быть такой полненькой. И началось. Плюс все мои подруги всегда были из девушек фигуристых и худеньких. Диеты, разгрузки, в общем, чего только не было. Добавлю, что я всегда занималась спортом немного конечно, но занималась. И вот заканчивая школу и потратив 2 года на весь процесс похудения мой вес так и остался 65 кг. Дальше институт. Опять все подружки модели, худые и стройные без проблем лишнего веса. Я даже и не знаю почему, но так было. И у всех бедра 90 и у всех очень красивые животы. А у меня ну что у меня три складки жира да-да, и именно на животе и все потрясывается и колышется. И разумеется никаких раздельных купальников и маечек в обтяжку. И депрессия от постоянных неудач и экспериментов с собственным телом. Да еще добавлю что институт педагогический т.е. полное отсутствие мужского населения и соответственно стимула. В общем, мой лишний вес стал для меня еще и барьером для общения с молодыми людьми. Потому что я всего стеснялась и особенно своего тела. И так продолжалось все пять лет постоянный бег по замкнутому кругу. Нет, конечно, я не могу сказать, что я выглядела просто безобразно, это, конечно же, не правда. Я всегда занималась спортом. Но, конечно же, лишний вес набавлял годы. И в магазинах зимой, когда мы все ходим закутанные, и особо не разглядишь ничего только очертания фигуры, ко мне неизменно обращались не девушка, а женщина. У меня были и поклонники в основном мужчины старше меня, потому что как мне сказали однажды, только мужчина в возрасте может разглядеть и оценить настоящую красоту. Но вот окончание института и мой вес 70 кг. Моя вера в то, что мой вес 65кг и это навсегда, была разрушена. Но когда на мне треснули штаны, которые были мне немного великоваты, я поняла, что все хватит. Никаких диет. Только правильное питание и спорт. И началось. Для начала я записалась в тренажерный А потом началась осень и зима, и я смогла удержать свой вес за полгода, я сохранила свои 60. Но вес не уходил и не прибавлялся просто стоял на месте. Я занималась йогой, я занималась в тренажерном зале. Я питалась правильно. Я чувствовала себя прекрасно. И потом вдруг весной вес снова начал уходить. Я встала на весы 59. Как это было здорово. А потом начался пост. Один знакомый, который не видел меня давно спросил меня Оля ты не болеешь, почему ты такая худая, ведь ты была такой пышкой. На что я ответила ему, что нет, я здорова и даже могу поститься. И я стала поститься. И мой вес в итоге 55 кг. А дальше лето и вес 53. И притом что я не морила себя голодом даже во время поста я не чувствовала себя голодной хотя как и положено ела очень мало. Просто мой желудок сократился и мне больше не нужно было есть много что бы не чувствовать себя голодной. Я полностью отказалась от мяса от молочных продуктов и от сладкого. Мой рацион составляют овощи, фрукты, рыба и соевые продукты, и немного молочных продуктов, но в основном сыр из козьего или овечьего молока и йогурт, но тоже из козьего молока. Но, конечно же, я не ем это каждый день, потому что это достаточно дорого, да и необходимости в этом нет. Конечно, я могу, и сладкое есть, но только не торты и не пирожные. А сухофрукты, орехи, халва, мед. И мне больше ничего и не надо. А еще спорт и еще раз спорт. Я и не думала, что я могу так много заниматься спортом, и это будет приносить такое удовольствие. Это огромное удовольствие, особенно когда с каждым днем ты видишь улучшения. Это стимулирует еще больше. Теперь я ношу открытое бикини и горжусь своим прессом. Я много работала и продолжаю работать над своим телом, и буду продолжать делать это, потому что теперь и тело стало работать на меня. Он стало выносливым и крепким. Я знаю, что оно меня не подведет. А мои поклонники... теперь это мальчики от 19 лет или же мои сверстники. Ну что делать, если и я стала выглядеть не на свои 24, а в этом году уже 25, а на 20. А еще я могу покупать и носить то, что мне нравится и даже не мерить, просто беру сразу самый маленький размер того, что мне нравится, и все и покупаю. Это экономит кучу времени.
автор: 1q2w3e4r |
начало
-
ответ для: umnica300385
да и спасибо, всем кто откликнулся на мою проблему )))) надеюсь и у меня и у вас все будет хорошо! ))) -
ответ для: upiter440
Спасибо, за заинтересованность, нет, это постоянный процесс... к сожалению, после многих успехов, после лета снова начались очень частые приступы и я уже отчаялась, но, несколько дней назад мне было очень очень плохо! тошнота, боли в желудке, которые начали быть еще нестерпимее, я пришла к ЯРКОВЫРАЖЕННОМУ ГАСТРИТУ!!! с эрозиями на стенках желудка, с постоянной излишней желчью аж в пизеводе и вообще можно многое рассказать.... от чего не только забудешь что такое булимия и поесть на славу, а вообще складывается совершенно другое отношение к еде и питанию вообще!!!! Результат- Я усиленно лечусь, не пью, не курю, и питаюсь три раза в день по немногу и в соответствии с диетой назначенной врачом!!!! Мне не улыбается быть язвенником!!!! Так что, опираясь на свой плачевный опыт, обращаюсь ко всем девушкам: бросайте это неблагодарное дело, если давно страдаете этим как я зайдите к врачу, глотните зонд и послушайте комментарий врача, надеюсь вас обойдет эта участь! Любите себя и ешьте до 18.00, ходите пешком побольше и влюбляйтесь почаще, мой парень мне поддерживает и любит такой какая я есть.... От всей души, булемик umnica... -
ответ для: umnica300385
Ty uverena, chto eto u tebya s gormonami ne svyazano? U menya pri mesyachnyh obychno takoe - hochetsya est, vse chto vidish, a esli nichego ne vidish, to nayti po shkafam-holodilnikam i s'est. -
Какая же ты умница
-
прикол! это достойно восхищения, хотя, по здравом размышлении, я бы все таки не хотела отказываться от всяких вкусностей!
-
ответ для: milesia
спасибо за отзывчивость, мне ответила девушка через некоторое время после моего появления на сайте и я начала менять жизнь, уехала ненадолго, но вот уже как месяц начались срывы, но я уже знаю как с этим бороться во всяком случае пусть не даже не полгода, а больше уйдет на это, но я буду бороться... ))) главное - это ждействительно любить себя, но не отметать попыток к самосовершенствованию без фанатизма! -
Skazute pozalujste bolhe o diete po gruppe krovi
-
ответ для: umnica300385
Просто ужас!!!!
Как ты себя сейчас чувствуешь? Ты попробуй когда захочеться кушать,просто выпить стакан воды. А кушай через 2-3часа, перекусами (фруктами,овощами), и делай 3-и приёма пищи основные. -
да статья ободряющая и задает некоторое направление, нужное направление... вот только мне несколько стыдно говорить но кажется у меня булимия... что мне делать... не знаю...никогда не жаловалась на силу воли, но вот теперь не могу не сесть за стол и ненаесться до отвала, а потом к унитазу, чтобы ничего в желудке не осталось, в результате вроде как обман желудка, но теперь постоянный дискомфорт в желудке, растягивание кожи на животе из-за объедания, стыдно перед самой собой, но осознание того, что я себя уже не контролирую пришло поздно...помогите, пожалуйста...
-
конечно меня такая сила воли очень поражает!!!молодец,что смогла добиться такого результата!только вот не могу понять одного:всегда когда кто-то худеет на теле остаются растяжки,как ты с ними боролась?
-
очень подбодрила статья
вход
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- какие требования у вас к мужчинам?
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- какие конфеты любите? фаворит?
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- у кого есть микроволновка с такой панелью управления? научите
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- все темы» новые темы»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|