| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Разгрузочные диеты – это специальный режим питания, чтобы сбить «волчий аппетит». Сами по себе разгрузочные дни очень полезны. Желательно разгрузку проводить не больше 1-2 дней в неделю с целью разгрузить желудок и вывести шлаки из организма. Мой любимый разгрузочный день - на минеральной воде (без газа) или зеленом чае, для лучшего эффекта желательно такую разгрузку выдержать не меньше 36 часов. После разгрузочного дня нельзя накидываться на еду, приготовьте что-нибудь легкое (овощи, или съешьте обезжиренный творог). То есть выходим из разгрузки плавно. Перед тем как сесть на разгрузочный день, желательно тоже много не есть. Не стоит разгружаться за неделю перед критическими днями, так как можно сорваться :–( Кс Когда чувствуете, что можете сорваться, то переходите на кефир 1% жира, или яблоки, сырые овощи! Яблочная разгрузка - 1,5 кг яблок разделите на 5-6 приемов. Фруктовая разгрузка - грейпфруты, апельсины, мандарины (арбуз) - 1,5 кг в день. Овощная разгрузка - 1,5 кг свежих овощей (огурцов, помидоров, капусты). Разгрузка на зеленом чае - на 2 литра воды -2 столовых ложки зеленого чая залить кипятком + добавить 2 ст. ложки меда (пить весь день)
автор: Anonymous |
начало
-
-
Я знаете как разгружаюсь?Я совмещаю кефир с яблоками,и есть не охота и полезно,как никак)
-
ответ для: botochka
ПРИ ТОМ ЧТО ДАВЛЕНИЕ САМО ПО СЕБЕ НИЗКОЕ, ПОСЛЕ ЗЕЛ ЧАЯ СТАНОВИЛЬСЯ ЛУЧШЕ -
зеленый чай не подходит падает давление и начинает кружиться голова и тошнить незнаю как вам
-
теперь точно надо разгружаться... все мысли об этом. Просто не могу остановиться... жрать охота все время... раскормила себя за праздники....
-
пробую зеленый чай с медом
вход
- какой это тип фигуры? часы?
- как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая
- какой мужчина вам больше нравится?
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось?
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл?
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- какой рост бы дали по фото?
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- должен ли мужчина уметь делать мелкий ремонт? встаёте утром, а он меняет
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- как найти подругу? у меня ее нет!
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое?
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- как вы храните презервативы? где прячете?
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от чего
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- для вас это скучный гардероб вещей?
- у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы
- как вы представляете свой идеальный день?
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- ваши аккаунты в социальных сетях когда-нибудь банили насовсем? и
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- сколько лет дадите?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- как вам этот певец?
- помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб!
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите?
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки.
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- мои итоги
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|