| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Разгрузочные диеты – это специальный режим питания, чтобы сбить «волчий аппетит». Сами по себе разгрузочные дни очень полезны. Желательно разгрузку проводить не больше 1-2 дней в неделю с целью разгрузить желудок и вывести шлаки из организма. Мой любимый разгрузочный день - на минеральной воде (без газа) или зеленом чае, для лучшего эффекта желательно такую разгрузку выдержать не меньше 36 часов. После разгрузочного дня нельзя накидываться на еду, приготовьте что-нибудь легкое (овощи, или съешьте обезжиренный творог). То есть выходим из разгрузки плавно. Перед тем как сесть на разгрузочный день, желательно тоже много не есть. Не стоит разгружаться за неделю перед критическими днями, так как можно сорваться :–( Кс Когда чувствуете, что можете сорваться, то переходите на кефир 1% жира, или яблоки, сырые овощи! Яблочная разгрузка - 1,5 кг яблок разделите на 5-6 приемов. Фруктовая разгрузка - грейпфруты, апельсины, мандарины (арбуз) - 1,5 кг в день. Овощная разгрузка - 1,5 кг свежих овощей (огурцов, помидоров, капусты). Разгрузка на зеленом чае - на 2 литра воды -2 столовых ложки зеленого чая залить кипятком + добавить 2 ст. ложки меда (пить весь день)
автор: Anonymous |
начало
-
-
Я знаете как разгружаюсь?Я совмещаю кефир с яблоками,и есть не охота и полезно,как никак)
-
ответ для: botochka
ПРИ ТОМ ЧТО ДАВЛЕНИЕ САМО ПО СЕБЕ НИЗКОЕ, ПОСЛЕ ЗЕЛ ЧАЯ СТАНОВИЛЬСЯ ЛУЧШЕ -
зеленый чай не подходит падает давление и начинает кружиться голова и тошнить незнаю как вам
-
теперь точно надо разгружаться... все мысли об этом. Просто не могу остановиться... жрать охота все время... раскормила себя за праздники....
-
пробую зеленый чай с медом
вход
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- сколько сантиметров у меня талия?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- как я вам? как выгляжу?
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- вам нравится этот сайт знакомств?
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- нравится ли вам это юное дарование?
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- что к 1 году умели ваши дети?
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- как я вам?
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- я его не люблю и снова начнет меня бесить? вроде хороший мужик, но устала.
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- как вам парень? мне безумно нравится.
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- все темы» новые темы»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|