| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет. Полгода назад я села на грейпфрутовую диету и за 2 недели ушло 9 кг. Сейчас опять хочу попробовать сесть на эту диету. Раньше пробовала разные диеты и теряла максимум 5 кг, но потом вес снова набирала. Сейчас я настроена серьезно сесть на грейпфрутовую, только на этот раз планирую сидеть месяц. А вот и сама ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА: ЗАВТРАК - половинка грейпфрута или грейпфрутовый сок без сахара, 1 яйцо, кусок бекона или ветчины. ВТОРОЙ ЗАВТРАК - половинка грейпфрута или грейпфрутовый сока без сахара, салат из овощей в любом количестве, кусок мяса (100-150 грамм). УЖИН - стакан кефира или нежирного молока. ПРАВИЛА: 1. Перед каждым приемом пищи желательно съедать грейпфрут или выпивать грейпфрутовый сок 2. Не отказываться от завтрака иначе будете голодными 3. Грейпфрут или сок есть/пить без сахара! 4. НЕ ЕСТЬ во время диеты – СЛАДКОЕ, ХЛЕБ, МУЧНОЕ, КАРТОШКУ! 5. МОЖНО ЕСТЬ В ЛЮБОМ КОЛИЧЕСТВЕ: все овощи, грейпфруты. Результат уже почувствуете через неделю! Это единственная диета, которая мне подходит – кожа и волосы в идеальном состоянии.
автор: Anonymous |
начало
-
Я слышала, что очень эффективная...но дороговата из-за стоимости грейфрутов... Думаю, что с начала марта попробую на ней посидеть!!!
-
sizu na ribnoj diete, no teperj pered etim vsem dobavlju grejfrukt
-
Привет!!!
Я сижу сейчас на груйпфрутовой диете (3-й день, пока скинула около 1,5 кг.
Только Это не полный вариант диеты (да простит меня автор ). Полный вариант - будет поголоднее немного... но впринципе выдержать реально. Главное - не переесть грейпфрутов, чтобы не было аллергии, дерматита и прочей гадости...
Кому интересно - вот здесь полный вариант (не сочтите за спам и т.п.):
-
Диета хорошая, но лучше в еде не отазывать (конечно, кроме сладкого и мучного), а то я долго не выдержу и сорвусь... Может рыбки добавить и салтика побольше?
-
что-то многовато ккал получается и жира тоже, вот если убрать 1 вар яйцо и мясо заменить на рыбу(150)грм, то получится 26гр жира и 500ккал в день
-
Это голодовка, не иначе! Если не есть мучное, сладкое, картошку, то и без грейпфрутовой диеты похудеешь! Скинуть 9 кг, чтобы через какое-то время их снова наесть? Бред! Надо диету превратить в обыденность, чтобы она былак “само собой разумеется“!
-
упссс... 2 раза отправилось
-
С сегодняшнего дня сижу на этой диете! Пока 3 дня попробую! о результатах напишу!
-
С сегодняшнего дня сижу на этой диете! Пока 3 дня попробую! о результатах напишу!
-
а я не смогла ... аллергия вылезла, уж очень аллергичный этот грейпфрут :(( а жаль
-
сегодня села на эту диету.... за месяц 6 кг. набрала надо избавляться............а грейпфруты люблю
-
а я просто ем вечером грейпфрут.....и мне он нравится
вход
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- как вам фигура и стиль?
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- что в вас есть хорошего?
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- может ли совсем бедная найти обеспеченного?
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- любите винтажные вещи?
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- как и чем поднимаете себе настроение?
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- все темы» новые темы»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|