| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет. Полгода назад я села на грейпфрутовую диету и за 2 недели ушло 9 кг. Сейчас опять хочу попробовать сесть на эту диету. Раньше пробовала разные диеты и теряла максимум 5 кг, но потом вес снова набирала. Сейчас я настроена серьезно сесть на грейпфрутовую, только на этот раз планирую сидеть месяц. А вот и сама ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА: ЗАВТРАК - половинка грейпфрута или грейпфрутовый сок без сахара, 1 яйцо, кусок бекона или ветчины. ВТОРОЙ ЗАВТРАК - половинка грейпфрута или грейпфрутовый сока без сахара, салат из овощей в любом количестве, кусок мяса (100-150 грамм). УЖИН - стакан кефира или нежирного молока. ПРАВИЛА: 1. Перед каждым приемом пищи желательно съедать грейпфрут или выпивать грейпфрутовый сок 2. Не отказываться от завтрака иначе будете голодными 3. Грейпфрут или сок есть/пить без сахара! 4. НЕ ЕСТЬ во время диеты – СЛАДКОЕ, ХЛЕБ, МУЧНОЕ, КАРТОШКУ! 5. МОЖНО ЕСТЬ В ЛЮБОМ КОЛИЧЕСТВЕ: все овощи, грейпфруты. Результат уже почувствуете через неделю! Это единственная диета, которая мне подходит – кожа и волосы в идеальном состоянии.
автор: Anonymous |
начало
-
Я слышала, что очень эффективная...но дороговата из-за стоимости грейфрутов... Думаю, что с начала марта попробую на ней посидеть!!!
-
sizu na ribnoj diete, no teperj pered etim vsem dobavlju grejfrukt
-
Привет!!!
Я сижу сейчас на груйпфрутовой диете (3-й день, пока скинула около 1,5 кг.
Только Это не полный вариант диеты (да простит меня автор ). Полный вариант - будет поголоднее немного... но впринципе выдержать реально. Главное - не переесть грейпфрутов, чтобы не было аллергии, дерматита и прочей гадости...
Кому интересно - вот здесь полный вариант (не сочтите за спам и т.п.):
-
Диета хорошая, но лучше в еде не отазывать (конечно, кроме сладкого и мучного), а то я долго не выдержу и сорвусь... Может рыбки добавить и салтика побольше?
-
что-то многовато ккал получается и жира тоже, вот если убрать 1 вар яйцо и мясо заменить на рыбу(150)грм, то получится 26гр жира и 500ккал в день
-
Это голодовка, не иначе! Если не есть мучное, сладкое, картошку, то и без грейпфрутовой диеты похудеешь! Скинуть 9 кг, чтобы через какое-то время их снова наесть? Бред! Надо диету превратить в обыденность, чтобы она былак “само собой разумеется“!
-
упссс... 2 раза отправилось
-
С сегодняшнего дня сижу на этой диете! Пока 3 дня попробую! о результатах напишу!
-
С сегодняшнего дня сижу на этой диете! Пока 3 дня попробую! о результатах напишу!
-
а я не смогла ... аллергия вылезла, уж очень аллергичный этот грейпфрут :(( а жаль
-
сегодня села на эту диету.... за месяц 6 кг. набрала надо избавляться............а грейпфруты люблю
-
а я просто ем вечером грейпфрут.....и мне он нравится
вход
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- в прошлом году была сильная аллергия на амброзию, а сейчас никаких
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- оцените внешность. сколько лет?
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- вы любите конфеты птица дивная?
- как вам фигура, стиль, одежда и внешность парня?
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- а вы верите в карму? как быстро она действует и от чего это зависит?
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- у вас было так, что человек не нравился, всё в нём раздражало, но вы с ним общались?
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви.
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое.
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- если интима не было, то его не хочется?
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица?
- подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежать с
- после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- очень скучная основная цветовая гамма?
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- прав мужчина или нет? у каждой хорошей девушки к 30 годам должен быть муж и дети!
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- у меня очень некрасивые ноги?
- блонд или брю? как красивее?
- коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его
- как думаете, нужно что-то посерьёзнее атаракса или это внушение?
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать и загнать
- какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома
- старший коллега шутит в неформальном стиле: уволены, уволю вас. как это
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба?
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- какое фото лучше, больше вам нравится?
- как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- как вам лабубу в таком варианте?
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- можно ли с помощью питания улучшить психическое здоровье
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- мои итоги
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|