| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Диета на 7 дней, результат: 6 кг просто улетает. 1 день ЗАВТРАК (все 7 дней одинаковый): чай без сахара, ломтик хлеба с маслом (не переусердствуйте) и кусочком сыра. ПОЛДНИК: запаренные кукурузные или овсяные хлопья, перемешанные с 2 ложками йогурта. ОБЕД: каша гречневая (без соли и сахара) с кефиром. УЖИН: фруктовый салат (любые фрукты, перемешанные с 2 ложками йогурта) + 2 стакана ананасового сока. 2 день: ЗАВТРАК тот же. ПОЛДНИК тот же. ОБЕД: овощное рагу (1 картофель, 1 луковицу, 1 морковь, жменьку фасоли. Всё потушить на подсолнечном масле, можно подсолить) УЖИН: крутое яйцо, 100 грамм куриной грудки + 2 стакана ананасового сока. 3 день ЗАВТРАК и ПОЛДНИК те же. УЖИН: пюре + 2 стакана томатного сока 4 день Аналогичен 1 дню + 8 таблеток активированного угля 5 день ПОЛДНИК: фруктовый салат + пол стакана изюма. ОБЕД: рис (без соли) + 50 грамм куриной грудки, стакан кефира. УЖИН: 2 яйца вкрутую + 2 стакана апельсинового сока. 6 день ПОЛДНИК: 100 грамм творога + 2 стакана зелёного чая. ОБЕД: гречка (без соли) + любые овощи и фрукты. УЖИН: натёртая морковь и яблоко с сахаром + 2 стакана зелёного чая (без сахара). 7 день ЗАВТРАК, ПОЛДНИК, ОБЕД как во 2 дне. УЖИН: 3 банана + стакан яблочного сока.
автор: Elena_IG |
начало
-
очень даже
-
А зачем активированный уголь?
-
-
все заплевали диету!!!
Ну конечно, на ней не сбросишь 10 кг за неделю
Мне нравиться - нормальное сбалансированное питание, при котором не падаешь в обморок и не чувствуешь голод! -
Ya schitau chto nelzya est stiolko.S Salom i izumom pravda peregnyla...Eto slishkom ne prodymanno..A tak v principe nichego.
-
vi menya izvenite n mne kazhetsya na takoy diete ne pohudeesh'... hleb s maslom,, da eshe i salo..
-
на ней сидят восемь девчонок!!! только мне кажется, что это вовсе не диета, а просто рацион на день...не хилый такой....
-
кстати от сала не поправишься но... если есть его без хлеба) Сало просто отбивает аппетит и все :))) Так что сало это не самое страшное а вот бананы, пюре и фасоль))
хотя довольно простая можно выдержать))) -
диета и сказывается, что сало большенство не осилят, вот и получается, что с этого рациона кое-что убирается и считай, и есть остаётся нечего.
Тогда как раз и получится голодная диета.
То убрал, это убрал, а есть то нечего, а добавить нельзя. -
И правда смешно! Куда ж так жр*ть? жутко! Не думаю, что стоит садиться на такую диету. Если только тому кто не толстеет от жирного. Хотя и углеводов там хватает...
-
не осилю! Диета “ешь на убой“ называется?! Ну а 100 г сала - это ващеее! -очень диетическое питание!
-
Я на этой неделе сидела до нового года.За неделю минус 1 кг, самым отвратительным был 3 день,100г сала не влезло, отсилы 30-40г.Если я не ошибаюсь эта диета называется “воздушная“.Если кто решится УДАЧИ!
вход
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- вас нравятся такие усы и борода?
- зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормально
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что
- а вы верите в карму? как быстро она действует и от чего это зависит?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- вас возбуждают мужчины на porsche?
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была!
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- вы носите трусы высокие или низкие?
- был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я плакала
- у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- успели с утра заняться интимом?
- существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- должен ли мужчина уметь делать мелкий ремонт? встаёте утром, а он меняет
- вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к другой?
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу?
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- как вам нос? оцените!
- сумка очень стремная, да? мне кажется, нужна белоснежная и к шортам, и к платью.
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- правильное питание: вы за или против? или это просто модно?
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим на пару раз
- чем вы сегодня будете завтракать?
- мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обновлении
- у меня непривычное утро!
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- зачем делают такие дизайны?
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- как получить от мужчины подарок и не клянчить его?
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- у вас так было? мне говорят, что я негативный человек и вызываю неприязнь.
- если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итоге прошло 2
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно?
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- все темы» новые темы»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|