| ||||||
| ||||||
|
вход
Мне часто приходят персональные сообщения с просьбами поделиться, как мне удалось достичь успеха, как мне удалось похудеть сначала на 20 кг, а сейчас за полгода после родов на 9 кг.Делюсь своим способом: никаких жестких диет! Правильно организованное питание и активный образ жизни - вот и все, что вам потребуется! А еще я придумала свой метод, который мне помогает. Метод заключается в том, что я разбиваю весь день на определенные промежутки времени: A – время подъёма В = A С = X (за три часа до сна) – 3 часа. В промежутке от времени А до времени B вы можете есть, всё что угодно. Включая вредные продукты (например, чипсы, тортики и т.д.). В промежутке времени от В до C вы можете есть любые полезные продукты, включая мясо. В промежутке времени от С до Х вы можете есть только низкокалорийные продукты, такие как фрукты и овощи. Мой метод не быстрый, но зато он позволяет похудеть без проблем со здоровьем и подходит абсолютно всем. Особенно тем, кому нельзя сидеть на жестких диетах (например, кормящим мамочкам). Кому интересно подробней - смотрите у меня в дневнике или пишите персональным сообщением, всем отвечу.
автор: Yanina |
вход
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- женская энергия - что это для вас?
- такая фигура крупнее моей?
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- что у вас сегодня на ужин?
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- на что вам постоянно не хватает денег?
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- что с этим фото не так?
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- как вам такая красота? что скажете?
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- как вам такая анкета мужика?
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- какая рыба ваша любимая?
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- кто красивее из этих моделей?
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- все темы» новые темы»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|