| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Хотите подтянутые и красивые ягоддицы? Тогда хватит много есть! Чем больше мы едим, тем толще они становятся. Первым делом надо перейте на низкокалорийную еду, уменьшить потребление жиров. Если вы вынуждены вести сидячий образ жизни, обязательно найдите время для спорта, чем больше двигаемcя, тем красивее и стройнее наше тело. Старайтесь есть Ваша диета: яйца, хлеб на отрубях,овощи, фрукты, супы овощные, молочные продукты низкокалор., курица варен. или на гриле, картофель варен., бобовые продукты. Делаем упражнения: Лежа на спине ноги согнуты в коленях, поднимаем таз 50 раз ; делайте выпады на каждую ногу; делайте приседания 50 раз в день.
автор: Anonymous |
вход
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- эстетичная ли вышла?
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- как вам внешность этого певца?
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- какая одежда сейчас в моде?
- вы видите вторую полоску?
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- какой это размер груди?
- все темы» новые темы»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|