вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
1) Представьте себе, что к подбородку подвешен большой груз, который нужно поднять. Приподнимайте медленно подбородок, запрокидывая одновременно голову назад и напрягая мышцы шеи.

2) Выпрямите голову. Попытайтесь языком достать кончик носа.

3) С усилием оттяните нижн
юю губу вниз (но не
уголки рта), так, чтобы стали видны нижние зубы.

4) Подложите большие пальцы или кулаки под подбородок. Затем, преодолевая сопротивление рук, откройте рот.




"Женщина от рождения до старости": М.К.Фролов, Л.Ф. Логинова-Фролова.

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

  • mari*эль 19.06.11 23:51
  • mango_a 02.02.10 11:49
  • anet753 23.05.07 08:24
    интересно по сколько раз и как часто нужно выполнять каждое упражнение или это не важно?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru