| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Кукуруза считается одним из самых вкусных и доступных источников селена. Родиной кукурузы считается Мексика. Родовое название Zea произошло от греческого слова zeia – название кормового злака, слово mays от мексиканского народного названия mahiz. Русское название кукуруза произошло от испанского слова cucurucho. Испокон веков для мексиканцев маис ассоциируется с весенней зарей, с возвращением земли жизненной силы. В стране майя маис был объектом мистической любви. В XVIII веке один из испанских монахов писал о своих впечатлениях: «Радость, с которой майи созерцают поля маиса такова, что они забывают о детях, о женщинах, обо всех других удовольствиях». В семенах кукурузы содержится крахмал, белок, кукурузное масло, мало витаминов и минеральных веществ. Пищевая ценность и кулинарные достоинства кукурузной крупы ниже других. Она долго варится, дает жестковатую и быстро стареющую кашу, так как ее белки плохо развариваются, а крахмал быстро отдает воду. В кукурузе практически нет аминокислоты триптофана, являющегося предшественником не только витамина РР, но и некоторых канцерогенных веществ. Поэтому одностороннее п Ненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав кукурузного масла, регулируют обмен холестерина в крови и оказывают благоприятное действие на обмен веществ. Кукуруза способна тормозить процессы брожения и гниения в кишечнике. Из кукурузы получаются воздушные (взорванные) зерна, сладкие и соленые хлопья и кукурузные палочки всем знакомые с детства. Эти крупяные изделия употребляют без варки с молоком, кефиром. Кукурузная каша вместе с кукурузным маслом и сулугуни на Кавказе считается испытанным средством профилактики рака. Соком раздавленных горячим металлом зерен кукурузы лечат лишаи, экзему. Учеными замечено, что там, где кукуруза является традиционным и основным продуктом питания – в виде каш и хлеба – количество заболеваний, особенно сердечно-сосудистых, меньше чем в тех районах, где кукурузу не используют в пищу. Источник : Medicus - По материалам FoodDrink.ру - Кулинария
автор: Anonymous |
начало
-
заливать кетчупом?? а смысл тогда вобще их есть?? ведь таким образом добираешь калорий
-
Неужели можно есть макароны??? А как же лишние кг.?
-
Нужна мука тонкого помола
-
А причем тут печенье?Разговор вроде о макаронах и кукурузе...
Я вообще-то приверженец концепции Монтиньяка,как концепции правильного,сбалансированного,но раздельного питания.Но могу сказать,что во многом у него революционные мысли.Например,он полностью отрицает теорию о калориях. -
Прошу заметить,что макароны не такие как у нас продают:то есть из многократнообработанной муки,а из муки грубого помола.У нас такие макароны найти трудно,поэтому макароны тоже предпочтительнее не есть.К тому же для снижения гликемического индекса того или иного продукта Монтиньяк советует употреблять большое количество клетчатки.
-
по Монтиньяку:кукуруза сладкая консервированная-59,картофель в мундире-65,картофель варёный
-70,кукуруза варёная -70,морковь отварная-85,пюре картофельное-90,а вот и запечёный картофель-95.Для примера:макароны с сыром,или песочное печенье-64.ПОлучается,что предпочтительнее ,по Монтиньяку,скушать макарончики,но никак не запечёный картофель. -
Монтиньяк.написать номера страниц в книге,где запрещается.
Обосновываю:у кукурузы,как и у картофеля,высокий гликимический индекс.Это значит,что после их употребления вырабатывается повышенное количество инсулина.Как показали опыты,именно гиперинсулин ведет к ожирению.
Ответ удовлетворяет?или всю концепцию Монтиньяка изложить?
вход
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая
- вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как
- что больше любите картошку или макароны?
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- меня увидел парень с другом, написал, что я шлюха и поставил в чс. что делать?
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в
- смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- у кого была похожая ситуация в жизни, как вы нашли в себе силы жить дальше?
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- где вы обычно покупаете сумочки?
- это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно не
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько
- как вам такая гостиная?
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- вы бы сочли это за знак? случайно увидела знакомого мужчину. он меня не
- кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в
- вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- как настроение? какие планы на день?
- какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать на
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- знакомый говорит, что не хотел бы со мной отношений, я слишком умная и
- вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите свои
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- какой ваш любимый цвет?
- высыпаюсь и не устаю, но в последнее время стала наблюдать подглазины.
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- что вам мешает в жизни? какое одно качество вы бы в себе убрали?
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный!
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь
- какое ваше качество не нравится вашим мужчинам? я была бы идеальной,
- руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в месяц пишет
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- все темы» новые темы»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|