| ||||||
| ||||||
|
вход
История банальна, всегда была полной, весила 80-85 кг с юности, никогда не влиял мой вес на количество поклонников, вышла замуж и совсем расслабилась. 
Вес стал расти, родила ребенка, еще вырос и вот я докатилась до 110 кг... Схватилась в отпуске... И решила взяться за себя. Начала очень много ходить, по 7-10 км в день, ежедневно плавала не менее получаса единоразово по 3-5 раз в день.  Исключила все мучное и сладкое. Стала кушать строго 3 раза в день. Между обедом и завтраком могла позволить себе перекусить фруктами. Уезжала в отпуск с весом 110 кг, через 3 недели вес стал 100 кг! Естественно изменился объем талии и бедер. Минус 10 см и 8 см соответственно! 
Я понимаю, что я в начале пути и это не первое мое похудение, но теперь постараюсь не допускать прошлых ошибок. Надо менять образ жизни раз и навсегда!
автор: Svetlanкa |
начало
-
ответ для: Svetlanкa
Чай с сахаром на ужин. -
ответ для: Svetlanкa
Спасибо -
Как так быстро ты снизила вес ,всего за три недели ?? Я хочу за 2 месяца -10.
-
Молодец, так держать
-
Здорово!!! Главное, не сдаваться и все получится!!!!
-
Умничка! Хорошо подтянулась, объёмы заметно уменьшились. Так держать!
-
Света, ты молодец! У тебя отлично получается! Удачи тебе в этом нелегком деле!
-
Ого -10кг за 3 недели
acoman
вход
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- моя девушка познакомилась с другим во вьетнаме. что мне делать? я ей
- сколько живут с панкреатитом?
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- отказываться фотографироваться в общей компании это странно?
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- чувствуете приближение осени?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле.
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- как вам девушка визуально?
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой,
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- что вы думаете о современной моде?
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- у вас есть такое в холодильнике? зачем? может? в одной квартире 2 семьи
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- похожа дочка на мужа в детстве?
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- вы любите говорить или даже болтать по телефону?
- чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается
- что для вас женственность и мужественность?
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- эти актёры похожи?
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тишина. что
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- вам хватило лета?
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- все темы» новые темы»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|