никому вы не нужны в европе без прививки! готовы» +12
кто-нибудь практиковал расстановки по методу» +3
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
После Нового года я как и многие из нас набрала лишние кг, тогда как мой путь к совершенству еще не закончен! Я села на не строгую гречневую диету и за две недели похудела с 68,1 до 61,3 кг. Конечно, последние кг была водичка. Потом ушла в небольшой зажор и дальше продолжила худеть на ПП + спорт. В результате на сегодняшний день у меня 63 кг, но объемы те же. Еще хочу отметить, что у меня трое детей (младшему три) и реально времени на себя не хватает, но я не сдаюсь! Занимаюсь по видео с Джиллиан, Джаннет + обязательно растяжка! Время занятий от часа до двух по настроению, минимум 5 раз в неделю. Мой вес до и после похудения: - до 68,1 кг, - после 63 кг. Изменился объем в см: - объем талии с 74 см до 69 см, - объем живота с 94 см до 84 см, - объем под грудью с 76 см до 73 см, - объем бедер с 102 см до 98 см, - бедро с 59 см до 56,5 см. Это моя вторая история похудения. Я надеюсь она меня смотивирует и вас - что надо стремиться к лучшему! Очень надеюсь, что к лету я смогу выложить еще одну историю, где я достигла своих 60 кг и очень хорошо уменьшила свои объемы благодаря ПП и спорту! Мое фото до и после: 
автор: Дашечкин  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Умница
-
Отличный результат!!
Действительно, вроде по кило и немного, а животик уменьшился и талия прорисовалась заметнее и изящнее!!
А дальше будет еще лучше, это ведь промежуточный результат!!конкурсы: 
0
-
ответ для: ANUTOK2006
Спасибо! Жир то легче мышц...мне бы в весе уже много и не надо..объемы снизу приуменьшить) может и больше весить буду..кто его знает)конкурсы:
0
-
Отличный результат!!! Вроде по кг не так много, но по объемам очень заметно!!! Молодец!!!
конкурсы:
0
вход
- как вам внешне этот актер?
- рассказала, что спала с женатым. теперь шантажирует, пьяный крыл
- перестала есть мясо и яйца. как восполнять белок? булки стала есть. творог через
- любит в шутку, но грубо подкалывать и не стесняясь нахамить! вижу её номер
- какие у вас были плохие случаи на работе? обвиняли в чём-то, что вы не делали?
- снова реву из-за работы. с меня спрашивает директор результат, ему
- кто в цацках шарит, сориентируйте! выглядит: овал, в нём камушки подвижные.
- с бывшим не чувствовала себя желанной! разучилась быть женственной,
- у собаки пиометра, ей 14 лет, наркоз делать в таком возрасте нельзя, опасно, врач
- все русские мужики обычно заняты, а молдавские в моём вкусе, все они
- все мальчики меня толкали и травили, а девочки сторонились и
- ребята взбунтовались, но работодатель стоит на своём! хочет их везти
- как вам фамилия савицкая? красивая или обычная?
- решила пройти 500 тысяч шагов за лето! думала миллион, но с моим
- какие пособия положены при рождении второго ребёнка? кто в теме,
- носили бы такое платье в повседневной жизни?
- должны пойти месячные перед морем, уезжать через день-два! поездку отложить
- все насти - стервы, сергеи умеют работать руками, татьяны любят
- как вам платье?
- так красиво, аккуратно, естественно, но перманентный макияж бровей
- мой парень хочет познакомить меня с мамой. как не волноваться? и знакомить
- отказалась побрить сестру, она сделала собственноручно, потом с
- как победить живот? и какой у меня тип фигуры?
- кто красивее?
- бесит, когда девушка красиво выглядит, а на нее лупятся! это не только со мной
- меня использовали 2 года! у мамы нет ни копейки: все это время
- скоро годовщина с парнем, а мы не общаемся уже больше недели. стоит
- делаете ли вы медитации? если да, то такие и как? как часто? как научились?
- расстались с парнем и сейчас прям пусть! не хочу ничего делать, нет настроения,
- стала замечать, что выполним комплекс на ноги, а на пресс и руки не дает! так нет
- возникает депрессия, если не выезжаете куда-нибудь хотя бы раз в год,
- многое зависит от самооценки! у такого человека не может быть
- у вас красивая попа? делаете упражнения или от природы? на какую попу из
- уместны в офис а-ля треники?
- какое платье красивее? какое бы вы выбрали?
- я сделал завтрак и обед, а вечером ты меня ужином покормишь! я сказала, что
- отношения с мужчиной, старше тебя более, чем на 10 лет - патология. а
- красивая или веет холодом? как вам фамилия холоднякова?
- виню себя, что до сих пор нет своей семьи! должность, зарплата, машина, квартира
- спалилась при подруге, что спала с ее женатым братом! она нас не подставит,
- у подруги умерла мама. я узнала спустя 2 недели. другая подруга знала о
- сильно тут глаза косят или мне это кажется?
- приедет накачанный, я грущу так как я такая же как и была, либо дрыщ, либо чуть
- как защищаться от зависти подруги? в душе она презирает меня! я о себе
- кто сталкивался с психосоматических кашлем?
- мою страницу вк взламывали 15 раз! так устала от этого. у кого были такие
- увидела что есть чат и переписка с ней! зачем? она уволилась! вдруг общается с
- вы бы купили филадельфию 300 гр за 675 рублей? дорого?
- это слишком большие ноги, на ваш взгляд?
- устала и не хочет ни с кем общаться! я даже если очень занята, все равно найду
- понравился парень на остановке очень сильно! ко мне он не подошёл и не смотрел
- какой кофе предпочитаете: американо, капучино? на арабике
- платные или бесплатные роды, в чём разница? только в условиях или в
- как зовут эту актрису?
- бардачелло полнейший! гора немытой посуды, неубранная постель, на
- бесит училка сына! намерено занижает оценки. пыталась с ней
- оцените фигуру
- как вам джинсы? идут?
- кто-нибудь был в новогоднюю ночь в сочи? как вам?
- позвал увидеться и пропал! сказал что много работы, я его оправдывала в
- помогите расшифровать фамилию врача на справке
- мне главное, чтобы ребёнок был здоров. важно, чтобы узист был профи. слышала, что
- ранним утром то посудой грохает, то кидает предметы, то включит телевизор!
- заплатила кучу денег, потратила кучу времени, но проснулась такая, как
- до ужаса стали бесить коллеги. увольняться? приняли меня очень плохо. могут
- об одних и тех же историях может говорить часами, а моей проблеме так и не
- двое детей с небольшой разницей! насколько это реально? какие сложности? как
- легко выбрасываете вещи? без сожалений выкидываете
- хочу вернуть его любым способом, а потом самой также мерзко его кинуть! он мне не
- как происходит выдача временной регистрации человеку по месту
- спросил про мою работу, машину. я отшутилась и он стал спрашивать дальше
- любите альгинатные маски? видите эффект от них? стоят недешево.
- кто по вашему был красивее на конкурсе мисс россия 2014?
- бабушкин вариант? не могу найти закрытую обувь, в которой летом не жарко,
- в мае активно планировали. хочется увидеть полосатый тест. у кого
- если он не может встретиться, она тут же вспоминает обо мне! продолжает писать,
- как вы можете делать такую отвратительную вещь? смешивать свою слюну со
- уговаривали остаться, даже вещи были готовы отдать, чтоб мы не мерзли, но
- какой это вес у модели плюс сайз?
- кто выходил замуж, будучи в положении и у кого был банкет и фотосессия,
- все темы» новые темы»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- заключи свой договор с желудком! обещай его не нарушать!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 08 июня, вторник. 5:21
- по телефону
- всё идёт по по плану.едем капец как быстро.хорошо что сижу.а так везёт, словно дрова.
- 5. прыжки на скакалке.
- 3. за всю жизнь человек, в среднем, выпивает 75 тон воды.
- 4. а вы это знали?
- 2. прошла 60 шагов.
- 1. пусть день будет хорошим, добрым, ясным.м полным счастья ваш уютный дом!
- 07.06.2021 вечер
- 07.06.2021 / вечерне озарение
- все дневники»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!
- все диеты»
- в ваших отношениях все не так уж плохо или ради любимого тебе стоит поменяться?»
- дружба для тебя - святое или у тебя нет настоящих друзей?»
- у вас нет даже и намека на депрессию? никогда не допускаете уныние?»
- вы зависимы от чужого мнения или у вас завышена самооценка?»
- ты затворница или жизнь для тебя сплошной праздник?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |