| ||||||
| ||||||
|
вход
|
После Нового года я как и многие из нас набрала лишние кг, тогда как мой путь к совершенству еще не закончен! Я села на не строгую гречневую диету и за две недели похудела с 68,1 до 61,3 кг. Конечно, последние кг была водичка. Потом ушла в небольшой зажор и дальше продолжила худеть на ПП + спорт. В результате на сегодняшний день у меня 63 кг, но объемы те же. Еще хочу отметить, что у меня трое детей (младшему три) и реально времени на себя не хватает, но я не сдаюсь! Занимаюсь по видео с Джиллиан, Джаннет + обязательно растяжка! Время занятий от часа до двух по настроению, минимум 5 раз в неделю. Мой вес до и после похудения: - до 68,1 кг, - после 63 кг. Изменился объем в см: - объем талии с 74 см до 69 см, - объем живота с 94 см до 84 см, - объем под грудью с 76 см до 73 см, - объем бедер с 102 см до 98 см, - бедро с 59 см до 56,5 см. Это моя вторая история похудения. Я надеюсь она меня смотивирует и вас - что надо стремиться к лучшему! Очень надеюсь, что к лету я смогу выложить еще одну историю, где я достигла своих 60 кг и очень хорошо уменьшила свои объемы благодаря ПП и спорту! Мое фото до и после: 
автор: Дашечкин |
начало
-
Умница
-
Отличный результат!!
Действительно, вроде по кило и немного, а животик уменьшился и талия прорисовалась заметнее и изящнее!!
А дальше будет еще лучше, это ведь промежуточный результат!! -
Молодец! так держать!!!
-
умница, так держать!))))
-
ответ для: Дашечкин
Талия прям офигенная стала!!! -
Отличный результат!!! Вроде по кг не так много, но по объемам очень заметно!!! Молодец!!!
-
удачи в бою!всё получится!ты молодец!
-
очень заметен результат! тебе худеть точно больше не надо
вход
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- в вашем городе имеется плохой запах от гари, когда углем топят в холод?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- вы знакомились в интернете только для интима?
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем радуете?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- кто красивее из этих моделей?
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет прохладно?
- может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику?
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- нужен к ней пояс или нет?
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу найти
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- как вам джемпер и футболка?
- у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется?
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- все темы» новые темы»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|