| |||
| |||
|
главная
темы +7
дневники +29
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
вход
|
клубы призы: ноутбук» бриллианты»
худеем вместе призы ноутбук планшеты» |
|
После Нового года я как и многие из нас набрала лишние кг, тогда как мой путь к совершенству еще не закончен! Я села на не строгую гречневую диету и за две недели похудела с 68,1 до 61,3 кг. Конечно, последние кг была водичка. Потом ушла в небольшой зажор и дальше продолжила худеть на ПП + спорт. В результате на сегодняшний день у меня 63 кг, но объемы те же. Еще хочу отметить, что у меня трое детей (младшему три) и реально времени на себя не хватает, но я не сдаюсь! Занимаюсь по видео с Джиллиан, Джаннет + обязательно растяжка! Время занятий от часа до двух по настроению, минимум 5 раз в неделю. Мой вес до и после похудения: - до 68,1 кг, - после 63 кг. Изменился объем в см: - объем талии с 74 см до 69 см, - объем живота с 94 см до 84 см, - объем под грудью с 76 см до 73 см, - объем бедер с 102 см до 98 см, - бедро с 59 см до 56,5 см. Это моя вторая история похудения. Я надеюсь она меня смотивирует и вас - что надо стремиться к лучшему! Очень надеюсь, что к лету я смогу выложить еще одну историю, где я достигла своих 60 кг и очень хорошо уменьшила свои объемы благодаря ПП и спорту! Мое фото до и после: 
автор: Дашечкин  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
-
son-84 29.06.18 16:05Умница
-
Рубиновое колье 06.05.18 20:07Отличный результат!!
Действительно, вроде по кило и немного, а животик уменьшился и талия прорисовалась заметнее и изящнее!!
А дальше будет еще лучше, это ведь промежуточный результат!! - что вы позволяли себе терпеть на
- просто сборы на нужды класса или
- коррекция воском не портит брови?
- какой-то бугорочек появился.
- мымра, сотри ногти, иначе жрать не
- это красивая форма ногтей?
- возле левого глаза появился
- улыбайтесь чаще! при всех
- если снова не понравится,
- крем для депиляции! какой хороший?
-
tayla 21.03.18 06:45Молодец! так держать!!!
-
Yuiko 13.02.18 11:35умница, так держать!))))
-
ANUTOK2006 12.02.18 15:08 (ответ для: Дашечкин)Талия прям офигенная стала!!!
-
Дашечкин 12.02.18 10:15 (ответ для: ANUTOK2006)Спасибо! Жир то легче мышц...мне бы в весе уже много и не надо..объемы снизу приуменьшить) может и больше весить буду..кто его знает)
- какое из имён самое красивое?
- комната в 5 минутах от работы, но
- содовые ванны! ноги потом утром
- посчастливилось вам быть объектом
- мне плохо. не могу встать. анемия,
- как зовут актрису?
- сегодня тошнит и кружится голова!
- кто отдыхал в анапе, адлере,
- какую колбасу будете брать на
- свекровь просекла и давай давить на
-
Дашечкин 12.02.18 10:14 (ответ для: АЛЛО4КА)Спасибо Аллочка!
-
ANUTOK2006 12.02.18 10:12Отличный результат!!! Вроде по кг не так много, но по объемам очень заметно!!! Молодец!!!
-
АЛЛО4КА 12.02.18 10:00удачи в бою!всё получится!ты молодец!
- лак начал отходить, я психанула и
- нравятся брутальные мужчины с
- привлекательная и одинокая. не
- чувство омерзения к беззубым лысым
- какую книгу вы бы подарили близкому
- опустились руки! хочет потратить
- ко-ко-ко мама дяй! приучила на свою
- я сама того не хочу! но я фрик! на
- вам нравится юлия меньшова?
- как понять парня? купил мне такой
-
Дашечкин 12.02.18 07:53 (ответ для: Самая любиммая)Спасибо Юль....я не думала, что ее выложат
-
Самая любиммая 12.02.18 02:14очень заметен результат! тебе худеть точно больше не надо
вход
- отнекивается и говорит, что это всего лишь флирт! ведь флирт это не измена!
- о чем говорит любовь человека к стилю минимализм?
- как вы оцениваете прошедший 2018 год? что у вас произошло, чем запомнился?
- он приедет и сделает хорошо! не нужно от меня ни секса, ни денег, ничего
- хочу котика! не умею ни к лотку приучать, ни корм выбирать, ничего.
- в испанию по приглашению! легко ли с приглашением получить
- быстро доели новогодние салаты? много ли готовили?
- тенденция в обществе очень плохая. кто больше не хочет детей?
- стоит купить такой пиджак?
- есть вещи, которые вы никогда не делаете при мужчине?
- ходит по дому в шапке, а сам в майке! ходит в вразвалочку, не спеша, даже когда
- подберите слюни! как вам этот плэйбой? горячий сексуальный красавчик!
- всегда найдется замена! встречаются, потом расходятся.
- под чужое мнение не подстраиваюсь. воспринимают как незнающую и
- я переволновалась, его прям трясло, он заплакал в ванне! я честно не могу
- сколько времени вы тратите на своё развитие? чем именно занимаетесь?
- официально не приглашали, а мешать им не хочется. парень вряд ли придёт ко мне.
- переезд - это конец отношениям? никогда не верила в отношения на
- дипломная работа по экономической теории. что должно быть во второй главе и
- пары где женщина намного старше! это уже норма?
- стоит покупать? как вам ботильоны и сумка?
- парни только на маленьких смотрят! маленькие для любви! думают, что я шпала
- нам не по пути, потому что ты крокодил! бывший поклонник обиделся.
- у кого есть заболевание гипотиреоз? какие признаки?
- сделал меня виноватой, сказал что это просто подруга! подобрала
- постабортная депрессия. ненавижу себя за этот ужасный поступок! сказал, что
- не поверил, что он у меня первый! хорошо бы ему вмазать!
- какой самый необычный подарок вам дарили?
- кто работает в супермаркетах, обязательно посмотрите! кино о
- что думаете о прическе, можно так носить?
- красивые ноги в коротком платье? или полноваты?
- совсем нет талии! какие фасоны одежды носить?
- делают микробилдинг. вы делаете что-то?
- стоит ли брать коляску 3 в 1? кто пользовался? это реально так или на деле неудобно?
- что то я сомневаюсь, что это диетический продукт! такая вкусная, но сладкая
- боюсь останемся мы с ним у разбитого корыта! стоит в таком случае
- ссоры насчёт любовницы угасли. после скандала дочка больше молчит.
- так много раковых больных. потому, что везде пихают канцерогены,
- телефона руководства у меня нет, но я нашла ее вк. как-то неловко писать.
- не было выпускного. надеюсь, что хоть по окончании универа будет.
- зачастили ребятки с предложением знакомства! меня это уже начало
- какая из курточек получше? как по вашему?
- мужской кошелек. не могу определиться с выбором.
- противно, жить с тем, кого не любишь! рожать детей от нелюбимых? это ужас
- мой парень к о з е л! он божился клялся в итоге он уже готовый.
- скучный новый год! ни фейерверка, ни-че-го!! даже танцев не было!
- опять поверила в чудесную таблетку! оказалась подделкой, организм не
- когда мы раздельно, ему вообще все равно есть я или нет. ещё сложнее то, что это
- какие показатели входят в общий анализ крови из пальца?
- ты знаешь, просто не говоришь. я тоже тебя обманул и ел не пиццу и гамбургер.
- нужно ценить то, что сейчас имею. но как сердце заставить кровью не обливаться?
- это уже прошлый век и очень старит. я и не задумывалась до этого дня, хотя ботинки
- противный пересоленный вкус самих креветок в нём не чувствуется, и сам
- на каких самых странных диетах сидели ваши знакомые? и что из этого
- а у вас есть совесть? как понимаете, что она есть?
- как вам девушка? фото
- жить кайфовать и не быть обязанной! как устроиться в жизни так же?
- иду на свидание с фином! чего делать надо и чего не надо?
- хочет каждый день! если мужчину дома плохо кормят”, то он пойдет питаться по
- как девушки на старинных фотографиях с самоваром. только платочек
- самый маленький размер s дубленки. будет мне большой?
- слова любви бесят, цветы глупость! я люблю секс! но требовать любовь глупо!
- стать популярными в инстаграм, иметь много подписчиков. можно подумать,
- уехала от больного мужа. одиноко и грустно без всех, но переживаю за
- не могу жить без шоколада, тортиков и пирожных! а вы любите сладкое?
- получила кучу обвинений за потраченные деньги! я разревелась,
- парень представлял нас друг другу - мама даже не смотрела на меня
- ты сто? меня бласаешь? мама! ну скажи ей, что я был на рисовании!
- все как всегда, как вам фото?
- бездетные дамы в возрасте, жалеете, что не родили?
- после родов все толстеют или если следить за питанием, вес быстро уйдёт?
- покажи фото блюд к празднику то что приготовили?
- в реале куча баб! лайкает ерунду, а не мое фото!
- изменяет ей со мной! понимаю, что послать его нужно, но не могу!
- нужно ли планировать? во сколько родили первенца?
- приём ок 8 лет. пока не захочу забеременеть, но я не хочу. сказала сделать
- в идеале секс только в первую брачную ночь! а если не понравится ? ей кстати 32
- запрашивают паспортные данные, что-то мне совсем не хочется. слишком много
- взяв ребенка из детдома, оказывалось, что он неадекватен.
- на камеру много говорит хотя в жизни молчаливый! много
- все темы» новые темы»
- идеальное тело. руководство по применению!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- творожно-банановая диета! минус 4 кг за 4 дня!
- за этот год я похудела на 13 см! за 2 недели отпуска выпала из своих брюк!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вчера с мужем купили себе новые шапки
- вчера ходили на др .ужин получился не лёгким .столько всего
- ну вот. я снова тут. что хочу сказать, такого зажора, как все расказывают, на
- 10.01.2019. четверг
- хоть 20 минут
- в общем, не принимают меня такой какая я есть
- хаос 205 16 джейсон стейтем
- опасный бизнес 2018
- решила гулять
- в канун рождества 2014
- все дневники»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!
- диета поможет терять по 500 грамм в день!
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!
- все диеты»
- вы - настоящая домоседка или человек-праздник?»
- вы к себе относитесь равнодушно или вашей любви к себе трудно не заметить?»
- твой мужчина предан тебе или недостоин тебя?»
- вам не грозит синдром хронической усталости или необходимо поменять свой образ жизни?»
- люди, пытающиеся навязать вам свое мнение, вызывают у вас усмешку? вы сами влияете»
- все тесты»
