| |||
| |||
|
главная
темы +5
дневники +22
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
вход
| |||||||||
|
После Нового года я как и многие из нас набрала лишние кг, тогда как мой путь к совершенству еще не закончен! Я села на не строгую гречневую диету и за две недели похудела с 68,1 до 61,3 кг. Конечно, последние кг была водичка. Потом ушла в небольшой зажор и дальше продолжила худеть на ПП + спорт. В результате на сегодняшний день у меня 63 кг, но объемы те же. Еще хочу отметить, что у меня трое детей (младшему три) и реально времени на себя не хватает, но я не сдаюсь! Занимаюсь по видео с Джиллиан, Джаннет + обязательно растяжка! Время занятий от часа до двух по настроению, минимум 5 раз в неделю. Мой вес до и после похудения: - до 68,1 кг, - после 63 кг. Изменился объем в см: - объем талии с 74 см до 69 см, - объем живота с 94 см до 84 см, - объем под грудью с 76 см до 73 см, - объем бедер с 102 см до 98 см, - бедро с 59 см до 56,5 см. Это моя вторая история похудения. Я надеюсь она меня смотивирует и вас - что надо стремиться к лучшему! Очень надеюсь, что к лету я смогу выложить еще одну историю, где я достигла своих 60 кг и очень хорошо уменьшила свои объемы благодаря ПП и спорту! Мое фото до и после: 
автор: Дашечкин  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
-
son-84 29.06.18 16:05Умница
-
Рубиновое колье 06.05.18 20:07Отличный результат!!
Действительно, вроде по кило и немного, а животик уменьшился и талия прорисовалась заметнее и изящнее!!
А дальше будет еще лучше, это ведь промежуточный результат!! - сколько лет дадите на этом фото?
- биоревитализация. кто делал? стоит
- болезнь альцгеймера! какие первые
- детям с 5 лет можно смотреть
- ничего не подарил муж на 8 марта.
- будете ли соблюдать пост?
- расплакалась из-за того, что моему
- лучше всю жизнь снимать и так жить
- звезда сериала беверли-хиллз люк
- уже вторую неделю продолжается
-
tayla 21.03.18 06:45Молодец! так держать!!!
-
Yuiko 13.02.18 11:35умница, так держать!))))
-
ANUTOK2006 12.02.18 15:08 (ответ для: Дашечкин)Талия прям офигенная стала!!!
-
Дашечкин 12.02.18 10:15 (ответ для: ANUTOK2006)Спасибо! Жир то легче мышц...мне бы в весе уже много и не надо..объемы снизу приуменьшить) может и больше весить буду..кто его знает)
- косметика меня старит! на 20 лет
- путешествие - это маленькая жизнь
- уролог-женщина. как не стесняться?
- вышла за иностранца! вся такая
- мини котенок лера! сильно ли
- сама виновата, что протянула, но
- кто пробовал актиферт? некоторые
- если у парикмахера гнездо орла на
- вел себя как настоящий аутист.
- а у вас когда-нибудь были переломы?
-
Дашечкин 12.02.18 10:14 (ответ для: АЛЛО4КА)Спасибо Аллочка!
-
ANUTOK2006 12.02.18 10:12Отличный результат!!! Вроде по кг не так много, но по объемам очень заметно!!! Молодец!!!
-
АЛЛО4КА 12.02.18 10:00удачи в бою!всё получится!ты молодец!
- инопланетяне похитили зубы 30 лет
- страшные и толстые, не
- задержка 3-ий день! в овуляцию
- мужчина онлайн в инстаграм, но не
- смогли бы спать с полностью седым,
- а чем заменить алкоголь? только без
- хочу целоваться с тобой! такая
- нужна тушь графитового оттенка. где
- а вы боитесь, что ваши фотки из
- сама с собой не в ладах! как
-
Дашечкин 12.02.18 07:53 (ответ для: Самая любиммая)Спасибо Юль....я не думала, что ее выложат
-
Самая любиммая 12.02.18 02:14очень заметен результат! тебе худеть точно больше не надо
вход
- 2 года в отпуск не отпускала! потом подпишу, сначала задание
- в ватсап 3 дня не заходил! в вайбер неделю! переживаю! вдруг что то случилось?
- нищие при хороших зарплатах, подарков от них никогда не видели!
- в начале по делу, потом просто ля-ля! трепалась час по телефону с мамой.
- как приручить бабника? чтобы именно я зацепила!
- есть ли польза? вы видели эффект?
- не слишком ypoд?
- не поздравляете друг друга? что вам дарят ваши свекрови на день рождения и
- как вам платье с завышенной талией? носите?
- хочу порадовать чем то мужа и себя! может попробовать в необычном месте?
- надеюсь произойдет та самая встреча! но фиг с маслом! вариант абы кто - не для меня!
- что вы успеваете сделать, пока болтаете по телефону?
- слизанные с интернета сочинения в итоге получают большую оценку!
- мне будет уже 25! стоит ли все начинать заново? хочу в европу!
- капля мёда в вагоне дёгтя, просто! когда случается что-то хорошее, следом
- 2 месяца как одна, накипело! пришла с работы, пятница, хочу выпить!
- планирую вечеринку, будет человек 8. временно без работы.
- завоевал 4 оскара и 10 грэмми! умер сегодня! жаль!
- сидеть дома плохо, не сидеть тоже плохо! ненавижу всех вокруг! хотя сама
- признался, что встретил там эту девушку. она ему сначала было приятна.
- алкоголь дарить некорректно! конфеты - тоже. остаётся только деньги? но
- 2500 на питание на неделю на двух взрослых! нормально?
- переживаю! неужели секс не понравился? у меня первый раз такое! написать
- кто красивее: натали портман или кира найтли?
- так повел себя будто это я виновата? почему мужчины так делают?
- глаза на лоб лезли. будто спицу воткнули. выпила волшебный порошок.
- надо мной смеялись и я все терпела. две уродки, предательницы!
- хотела бы уехать из россии и забыть навсегда русский язык? а вам хотелось бы уехать?
- хочет красивую свадьбу, платье и много гостей. должны были купить квартиру.
- что значит пенетрация?
- худые ноги! сам не такой уж и худой.
- принципиально не будет ее удалять, потому что я указываю! захочет
- выезжать больше не планирую, хочу оформить загранпаспорт старого
- лежу, плохо, дикая боль в горле, рвота.
- даже в туалет не ходить, чай не пить, не отдыхать 5 минут!
- ребёнка укачивает в машине. как дела обстоят с самолетом? есть смысл
- спустил на меня всех собак! гребусь теперь с этим всем одна, а он только языком
- хочет расстаться? почему не уйдет сразу? у него всегда не получается,
- шкаф для одежды, стул, стулья. живём с коробками!
- ни разу не испытывала оргазм, каждый раз чувствую боль, когда мч входит.
- врали на собеседованиях? приукрашивали свои достижения и
- что вы чувствуете во время секса? оказывается есть такие кто вообще
- кто вообще спортом не занимается? по какой причине? какое у вас тело?
- кто пользуется менструальной чашей? где и как вы храните её?
- стоял возле машины с букетом цветов и признавался мне в любви.
- желание секса в разы сильнее, обратный эффект с возрастом.
- начальство реагирует на ваши ранние приходы и поздние уходы?
- кто живет в москве, кем вы работаете?
- у кого был лишний вес из-за гормонов щитовидки? удалось похудеть?
- не хочу унижаться перед ним! чувствую, что просто сливает меня! хочу узнать
- хочет выпендриться! чтобы была послушной, покорной, холила и
- чувствую слизь в носоглотке, она мешает говорить, дискомфорт.
- один очень дорогой, второй дешевый - уютный и тренажеры те же, но тренерский
- подарка нет! даже не думала, что праздник сегодня!
- как дома красиво убрать кутикулу, какие у вас для этого приспособления?
- просто купил фотоаппарат и решил снимать. называет себя
- любила живот набить вкусняшками. сейчас как такого аппетита не
- из-за мелирования очень обломались, поэтому на концах довольно редкие.
- съела большую тарелку борща с мясом! уплетаю хлеб с паштетом и
- от хороших жен не уходят!
- хочу увеличить губы! но боюсь, что растянется кожа и губы не будут
- bb кремом пользуетесь? сверху пудра еще нужна?
- нужно помочь бабушке перетащит мебель. сам изъявляет желание
- такие интимные вещи обсуждаем! даже вспомнить стыдно! уже капец как хочу
- что, пьете уже? я - пивко с рыбкой! в планах роллы и ещё пивко.
- от отсутствия секса женщина может быть раздражительной и нервной?
- что, на ваш взгляд, уродует женщин?
- я истеричка в отношениях, могу побить мч! отхожу и мне становится
- никто ничего никому не должен! больно бывает всем! вы согласны с этим?
- с праздником! очень рада, что попала на галю и познакомилась с вами:
- не верю в бумеранг! забыть унижение не получается!
- переживаю, планирую беременность! были ли потом сбои цикла?
- нравится или раздражает?
- за ухом катается лимфоузел, иногда дергает, боюсь, что раковый!
- не хочет работать с любовницами. и тут приходит от него контракт.
- во время секса хочется по-маленькому. сейчас другой партнер.
- при покупке сим-карты обращаете внимание на цифры? или вам все равно?
- где есть пляжи, чтобы не было толпы загорающих?
- какого чёрта ты признаёшься моему мужу в любви?! пожаловаться на
- не разговаривали по месяцу, 30 лет прожили, я бы так не смогла.
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- если вы заметили, что на расческе оказалось слишком много волос, они стали
- надо техосмотр на машину делать, а это снова время и деньги. везде надо время и
- грибы у меня есть лесные - вот не знаю, сделать с ними пирог или суп? сул вобще
- в школу пошли не все
- сегодня на мамин др буду готовить лаваш с красной рыбой и несладкие
- доброго понедельника
- рабочая неделя предстоит долгой, работать буду и в суботу. в судки
- всем желаю хорошей недели, пусть всё ладится и удаётся очень легко! а то что себе
- отношения становятся счастливыми не потому, что люди так здорово
- как только перестаешь чего-то хотеть, оно само идет в руки. мой опыт
- все дневники»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!
- все диеты»
- крепкие ли у вас нервы?»
- ты - прирожденный лидер или интуиция - твое второе имя?»
- вы обаятельны и элегантны? уделяете своей внешности внимание?»
- вы не любите находиться в компании или весьма общительны?»
- вы женщина-скромность, женщина-вамп или женщина-кокетка?»
- все тесты»
