| ||||||
| ||||||
|
вход
|
После Нового года я как и многие из нас набрала лишние кг, тогда как мой путь к совершенству еще не закончен! Я села на не строгую гречневую диету и за две недели похудела с 68,1 до 61,3 кг. Конечно, последние кг была водичка. Потом ушла в небольшой зажор и дальше продолжила худеть на ПП + спорт. В результате на сегодняшний день у меня 63 кг, но объемы те же. Еще хочу отметить, что у меня трое детей (младшему три) и реально времени на себя не хватает, но я не сдаюсь! Занимаюсь по видео с Джиллиан, Джаннет + обязательно растяжка! Время занятий от часа до двух по настроению, минимум 5 раз в неделю. Мой вес до и после похудения: - до 68,1 кг, - после 63 кг. Изменился объем в см: - объем талии с 74 см до 69 см, - объем живота с 94 см до 84 см, - объем под грудью с 76 см до 73 см, - объем бедер с 102 см до 98 см, - бедро с 59 см до 56,5 см. Это моя вторая история похудения. Я надеюсь она меня смотивирует и вас - что надо стремиться к лучшему! Очень надеюсь, что к лету я смогу выложить еще одну историю, где я достигла своих 60 кг и очень хорошо уменьшила свои объемы благодаря ПП и спорту! Мое фото до и после: 
автор: Дашечкин |
начало
-
Умница
-
Отличный результат!!
Действительно, вроде по кило и немного, а животик уменьшился и талия прорисовалась заметнее и изящнее!!
А дальше будет еще лучше, это ведь промежуточный результат!! -
Молодец! так держать!!!
-
умница, так держать!))))
-
ответ для: Дашечкин
Талия прям офигенная стала!!! -
Отличный результат!!! Вроде по кг не так много, но по объемам очень заметно!!! Молодец!!!
-
удачи в бою!всё получится!ты молодец!
-
очень заметен результат! тебе худеть точно больше не надо
вход
- такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег
- вы видите вторую полоску?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- какие планы на день?
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- тихо любить другого в браке - это измена?
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- для настроения и радости. хотели бы оказаться сейчас в италии?
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- у вас сегодня обед легкий или плотный? у меня: бурый рис с овощами, тефтели,
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- вы бы пошли с 5-летним ребенком на море купаться, если бы вы сами не умели
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- из какого вы города? я из пензы.
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- интим за ресторан это нормально? закроет за вас счет, если переспите с ним,
- фотосессия! как же я красиво получилась на недавней!
- идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- какой портрет самый удачный?
- как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде!
- почему такие лица считаются красивыми ?
- какой цвет глаз красивее?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- если тебе причинили боль, нужно просто простить - согласны с этим
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- детей учат меркантильности с детства шуточными песнями. вот так и растут
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- вам с мужем сразу легко было ужиться или была притирка?
- эстетичная ли вышла?
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- как вам такой свитшот?
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- как платье? не сильно увеличивает плечи? так уже хожу по улице.
- как вам куртка?
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- все темы» новые темы»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|