После Нового года я как и многие из нас набрала лишние кг, тогда как мой путь к совершенству еще не закончен! Я села на не строгую гречневую диету и за две недели похудела с 68,1 до 61,3 кг. Конечно, последние кг была водичка. Потом ушла в небольшой зажор и дальше продолжила худеть на ПП + спорт. В результате на сегодняшний день у меня 63 кг, но объемы те же. Еще хочу отметить, что у меня трое детей (младшему три) и реально времени на себя не хватает, но я не сдаюсь! Занимаюсь по видео с Джиллиан, Джаннет + обязательно растяжка! Время занятий от часа до двух по настроению, минимум 5 раз в неделю. Мой вес до и после похудения: - до 68,1 кг, - после 63 кг. Изменился объем в см: - объем талии с 74 см до 69 см, - объем живота с 94 см до 84 см, - объем под грудью с 76 см до 73 см, - объем бедер с 102 см до 98 см, - бедро с 59 см до 56,5 см. Это моя вторая история похудения. Я надеюсь она меня смотивирует и вас - что надо стремиться к лучшему! Очень надеюсь, что к лету я смогу выложить еще одну историю, где я достигла своих 60 кг и очень хорошо уменьшила свои объемы благодаря ПП и спорту! Мое фото до и после:
автор: Дашечкин 5.0 |
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин
- как бы вы трактовали фото?
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же
- почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- тест: ты очень ревнива или доверяешь своему мужчине?
- мы за вечными делами радость позабыли...а ведь жизни очень нужно, чтоб её любили!
начало
-
Умница
-
Отличный результат!!
Действительно, вроде по кило и немного, а животик уменьшился и талия прорисовалась заметнее и изящнее!!
А дальше будет еще лучше, это ведь промежуточный результат!! -
Молодец! так держать!!!
- какой нравится больше?
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!
- вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию?
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- тест: поход в магазин для тебя - мука или удовольствие?
- на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умеренно-быстрый, это 6 км-ч. для меня
-
умница, так держать!))))
-
ответ для: Дашечкин
Талия прям офигенная стала!!! -
Отличный результат!!! Вроде по кг не так много, но по объемам очень заметно!!! Молодец!!!
-
удачи в бою!всё получится!ты молодец!
_______
***************
Кормлю с руки Птицу Удачи! -
очень заметен результат! тебе худеть точно больше не надо
_______
до встречи в моих дневничках
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя
- нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже
- какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца?
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей,
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не
- если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе?
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из
- когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой
- вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать,
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как
- во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких
- как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать
- кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое,
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины -
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь?
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас
- почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности
- врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить
- может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками?
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?
- может ли из-за повышенного веса менструация идти
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он
- кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему.
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.
- а эта девчуля вам как?
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете?
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?
- насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни?
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда?
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое
- очень классное сочетание цветов!
- у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах.
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень
- как вам такие сережки? нравятся или нет?
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в
- все темы» новые темы»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- планирую сегодня кушать десерт, пойдём скоре всего просто так без повода
- всем хорошего воскресного дня! я уже всё приготовила и сейчас приму
- с утра купила молока, творога и сливок домашних, завтра
- сегодня у меня день готовки, с утра уже заквасила капусту, не много, всего
- смысл и цель 1-го луного дня
- в 12:03 - новолуние - первый день луного цикла
- с 07:17 до 12:03 - тридцатый день луного цикла:
- вчера мне захотелось такой нежный маникюр. даже не стала длину убирать и
- всё, вот теперь с вами немного побщалась и точно пора идти готовить, а потом
- сейчас с утра готовлю обед и чтоб маман побежать накормить, а то она вобще ничего
- все дневники»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!
- все диеты»
- ты патологически ревнивая или уверена в своем молодом человеке?»
- ты уравновешенный человек или малейшая неприятность выводит из себя?»
- твоя цель - сделать карьеру или готова прийти на помощь любому коллеге?»
- ты - одиночка или энергичная и общительная?»
- ты умеешь нравиться окружающим или нужно учиться искусству нравиться?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |