Я поставила цель - сбросить вес! Нужно забыть про: - сливочное масло, - молочные продукты высокой жирности, - жирное мясо и рыба, - колбасы, - майонез, - сдоба, - жареные блюда. - овощи, - фрукты, - нежирное мясо и рыбу, - салаты из морепродуктов, - нежирное молоко, творог, йогурт, - гречневую кашу. Все готовим без жира и масла, салаты из сырых овощей, если яблоки, то запекаем. Воду, чай и кофе можно пить без ограничений.
0 |
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- красивая ли улыбка у девушки?
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный! мое фото!
- тест: ты подходишь к поиску работы серьезно или не хватает уверенности и настойчивости?
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась. к стоматологу
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что
- какие операции делала анна асти?
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- нормальные фото?
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек?
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и
- как вам это свадебное платье?
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в
- с каким окрашиванием лучше?
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь,
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- это русый цвет?
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет,
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- как относитесь к челкам? делали себе?
- это красивые брови?
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся,
- какая фигура выглядит привлекательнее?
- узнаете город? места?
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска.
- как вам она похудевшая? узнали?
- что за тип фигуры у этой женщины?
- безумно красивые девушки
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- все темы» новые темы»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- разгрузочные дни рекомендуется проводить не чаще 2 раз в неделю.
- питание сегодня страное
- зимние вещи можно прятать.
- вырубило на два часа.
- ура, пятница.рабочая неделя подошла к концу.очень нервная, я пришла к
- великий пост 19/48.сегодня в обед сходили погулять в лес и уже 8 тыс шагов я прошла.
- встала на весы - вес, как линечке, но за выходные точно будет привес, ну и ладно.
- ура! пятница!
- 05.04.2024 пятница - любимый день
- 05.04.2024 тренировка прошла нормально
- все дневники»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!
- легкость и стройность! всего неделя на диете!
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!
- все диеты»
- твои манеры безупречны или тебе практически незнакомы правила этикета?»
- ты целеустремленный человек? всегда стремишься к новизне?»
- вам несвойственно чувство зависти? радуют чужие успехи?»
- между вами много общего или до серьезного чувства еще не дотягиваете?»
- ты следишь за своим здоровьем или несерьезно к нему относишься?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |