вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Всего на диете я сбросила 27 кг!



Лишний вес набрала после беременности и родов. Решила вернуть свою фигуру и здоровье.

Уменьшила порции и составила свою диету. Спорт каждый день.


Главные продукты моей диеты:

- творог,

- фрукты,

- каши,


- зеленый чай,

- мясо,

- рыба.



Диета

- завтрак: овсянка или гречка, кофе с молоком, кусочек ветчины

- обед: суп, кусок колбасы или нежирного мяса, чай

- ужин: молочные продукты




Я сделала красивое тело из бесформенной туши. Девочки, любите себя!


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru