Не мучай себя подсчетом калорий и не сокращай порции еды! Завтрак: - куриная грудка, салат с сыром, чашка кофе Обед: - овощной бульон, рис, салат из белокочанной капустой, заправленный растительного масла Ужин: - куриное филе, много зелени, чай
0 |
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- тест: конфликты и споры — твоя стихия или стараешься их избегать?
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че то они нынче
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит,
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары,
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и
- за колориста-парикмахера вышли бы замуж?
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли.
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет.
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет.
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,
- чья фигура вам нравится больше?
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться,
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.
- написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там,
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется,
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги,
- пикничок на океане!
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - является ли каша в голове пищей для размышления? - нет, но тараканы
- еще в 205 году ученые пришли к выводу, что воспаление и стрес связаны с
- по оценкам, от 25 до 30 людей независимо от того, происходит ли потеря веса
- привет всем спала не очень хорошо, но последне время снится много снов, а я как
- поздравляю с благовещением пресвятой богородицы и от всего
- по плану на сегодня отдых, во-первых сегодня воскресенье, во-вторых,
- 07.04. рекомендуется:
- 07.04. советы по питанию:
- 07.04. 28 луный день
- пасха ровно через четыре недели, совсем немного уже времени осталось. у меня как
- все дневники»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!
- все диеты»
- в ваших отношениях полная идиллия или живете словно на вулкане?»
- болезненно реагируешь даже на безобидные шутки или можешь сама посмеяться над собой?»
- с твоим иммунитетом все в порядке или есть повод серьезно заняться своим здоровьем?»
- вы во всем знаете меру или взваливаете на себя «все тяготы этого мира»?»
- у тебя сложный характер или с тобой легко общаться?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |