вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Для меня это не диета, а образ жизни!



Она прекрасно корректирует фигуру. Поможет держать ее в идеальном состоянии.


Убираем из рациона:

- жирные молочные продукты,

- жареное,

- жирное мясо и рыбу.




Рацион

Завтрак


- каша овсяная, йогурт не жирный

Обед и ужин

- рис, овощи сырые или тушеные




Овощи:

- капуста,

- помидоры,

- морковь,

- свекла.



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru