Для меня это не диета, а образ жизни! Она прекрасно корректирует фигуру. Поможет держать ее в идеальном состоянии. Убираем из рациона: - жирные молочные продукты, - жареное, - жирное мясо и рыбу. Завтрак - каша овсяная, йогурт не жирный Обед и ужин - рис, овощи сырые или тушеные Овощи: - капуста, - помидоры, - морковь, - свекла.
0 |
- как для начинающего мастера?
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких
- посоветуйте крем от носогубок.
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- тест: ты эмоциональна или не поддаешься к мимолетным порывам страсти?
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла. хорошего всём
- как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да.
- чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные -
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?
- вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов,
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата
- кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?
- ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше,
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или
- как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как
- нравится ли вам внешность? красивая?
- носите ли вы юбки, платья? как часто?
- большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят?
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди?
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно?
- устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят!
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать,
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет.
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить,
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со
- реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи.
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?
- как вам образ?
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- напала стая злых собак с жетонами на ушах
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой
- это норма, что у мужчины полный шкаф вещей?
- вам нравится косметика этого бренда?
- сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на
- бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже
- если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это?
- какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела
- чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я
- нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду!
- все темы» новые темы»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера прошла мало и у меня вышло 580 шагов. но прям на меня напала слабость и я
- всем доброе утро! как хорошо и выходные продолжаются. сегодня отлично
- холодно у нас, потянуло на зимние сказки.
- что-то селёдки под шубой захотелось, но сегодня делать не буду. хочу
- надо идти жарить пирожки, чтобы старшая перед репетицией поела, может,
- сегодня пожарю пирожки с мясом и на этом всё, а на завтра ещё не придумала
- прекрасные выходные
- 10 марта, воскресенье. 6:17
- добрый всем день, вернулись из отпуска, всех с прошедшим праздником.
- еще ты дремлешь, друг прелестный пора, красавица, проснись:открой сомкнуты негой
- все дневники»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!
- все диеты»
- стоит ли задуматься о новом месте работы или у тебя нет переутомления?»
- комплексы мешают тебе жить или они на тебя не влияют?»
- ты неорганизованный человек или умело организовываешь свою жизнь?»
- у тебя крепкая семья или имеются серьезные проблемы?»
- ты выходишь за рамки обыденного или у тебя отсутствует творческое мышление?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |