| ||||||
| ||||||
|
вход
Поделюсь с вами как худею я!
Правильное питание, не ем после 18, разгрузочный день раз в неделю. Мои разгрузки: - кефирная - нежирное мясо - рисовая - молокочай - творожная Я сидела на диете пока не получила желаемого, а именно - совершенную фигуру и талию в 55 см! После похудения я оставила одна разгрузку в неделю и прекратила есть жирное и жареное. Мое меню на день: 12:00 - овощное рагу, суп, вареная курица, салат из свежих овощей 16:00 - стакан йогурта или кефира 18:00 - нежирная рыба, овощи Я сладкоежка. Поэтому разрешила себе полоску черного шоколада, зефир и мармелад. Один кусочек в день, чтобы не сорваться. Готовлю еду в пароварке, полезно, и вкусно. Не ем: - булочки - молочный шоколад и конфеты - мороженое - всю выпечку 
Сейчас с помощью правильного питания и разгрузок я поддерживаю достигнутый результат!
|
вход
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- у меня ведь большие глаза?
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- как одежда? летом оделась на зиму!
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- какая рыба ваша любимая?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- как вам пиджак?
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- что у вас на ужин?
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- на каком фото макияж лучше?
- видите ли вы разницу в улыбке?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- блонд или брю? как красивее?
- все темы» новые темы»
- мои итоги
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|