Диета поможет кардинально похудеть! Я держу результат уже 3 года и хочу поделиться с вами своим рационом! Похудела без растяжек. Диета: - обед: мясо или рыба с овощами, салат, заправленный нежирным кефиром - ужин: салат из овощей без картофеля, кефир Когда вы достигните нужного результата - не ешьте много жирного и жареного и устраивайте разгрузочные дни
0 |
- как перестать быть classy и стать sexy?
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- тест: на тебя можно положиться или начальство не считает тебя ответственным человеком?
- немного информации о фисташках
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели?
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- всем вкусного конца вторника!
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- нравится берет? стильно? купили бы?
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди?
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает,
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- как избавиться от мешков под глазами?
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- смотрится все вместе?
- к общему образу.
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- как вышло лицо на этой фотке?
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять
- все темы» новые темы»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 5 сегодня отдыхать будем весь день, только помидорки посажу, сажу
- 30.03.2024дневник номер 3
- 30.03.2024 наконец сегодня солнце
- 4 праздники сегодня вот такиечас землидень защиты землидень
- 3 питание свое правильное продолжаю, только по времени немного сместилось,
- 2 нашагала вчера для меня неплохо, прям 60 шагов получилось,сегодня их
- 30.03.2024дневник номер 2
- 30.03.2024дневник номер 1
- 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня отлично, дождалась наконец-то
- вес пошел вниз
- все дневники»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!
- все диеты»
- ты постоянно крутишься перед зеркалом или фанатка активного отдыха?»
- ты оптимист? любишь развлечения и веселье?»
- у тебя очень романтичная натура или в твоей жизни нет места ванильным грезам?»
- ты привыкла решать все сама или привыкла плыть по течению?»
- у тебя никогда не бывает много денег? часто берешь в долг?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |