Диета поможет вам избавиться от лишнего веса, не заставляя вас голодать. Завтрак: - каша из овсяных хлопьев, добавить изюм и нежирное молоко. Как видим, завтрак будет достаточно питательным и даже вкусным. От употребления кофе лучше воздержаться. - салат из овощей с растительным маслом Ужин: - овощной суп, салат из фасоли, яблоко
0 |
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение?
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- тест: ты расстраиваешься по любому поводу или не держишь зла на обдчиков?
- наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать,
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное
- какая модель телефона у вас?
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- как вам такой прикид?
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- как относитесь к челкам? делали себе?
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- биарриц. нравится что-нибудь?
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель,
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли.
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- чья фигура вам нравится больше?
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра,
- такая фигура для вас естественная?
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы
- нравится или что-то бы изменили?
- вам нравятся такие ремни?
- что планируете делать на майских праздниках?
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот
- все темы» новые темы»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера я как дорвалась до рыбы. приготовила 2 стейка себе и думала 1 сьем с
- у мальчика спрашивают: - у тебя есть шесть яблок, если ты отдашь половину
- у меня сегодня до вечера свободный день. а вечером либо на тренировку
- котяра моя сегодня в 5-15 громким басом потребовала с меня питание.
- вот тебе и настрой - я готова на ограничения питания с утра, но то ли погода, то
- результаты отпуска!
- доброе утро понедельника!я уже на работе. настраиваюсь на рабочий лад.
- вчера как и предполагала прошла мало. у меня вышло всего 460 шагов. хоть один
- сегодня няша с утра уезжает на работу, мы остаемся вдвоем с дитем. в планах
- сегодня 8 апреля - необычный день!
- все дневники»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- гороскоп на 2020 год: рак
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!
- все диеты»
- ты получаешь удовольствие от одиночества? с уважением относишься к поступкам другого»
- ты волевой человек или стоит развивать эти качества?»
- ты спокойный человек или легко выходишь из равновесия?»
- часто поступаешь неразумно или ты очень рассудительный человек?»
- ты рационально распоряжаешься деньгами или твои траты превышают доходы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |