вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Соблюдать этот рацион нужно 21 день.



Главное условие - сократить порции.


Завтрак

- салат из фруктов, 150 грамм творога, кофе



Обед


- салат из креветок, 100 грамм риса, компот без сахара фрукты


Полдник

- стакан йогурта


Ужин

- куриная грудка, любые вареные овощи



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru