вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Хочу предложить вам свою диету!



Благодаря этому питанию я сбросила 17 кг и превратилась из жирного бегемота в красотку!

Сейчас мой вес 52 кг при росте 1,67.


Рацион

Завтрак:


- чай или кофе, салат из яблок, киви, банана


Перекус:

- яблоко



Обед:


- салат из любых овощей, я делаю из капусты, огурцов и зеленого лука или делаю винегрет, печеный картофель


Ужин:

- салат из овощей с добавлением твердого сыра, стакан кефира

Чистую воду пьем не менее 1,5 литра в день.

После 18.00 не есть.




На этой диете я сбрасываю 5 кг за две недели стабильно.

Попробуйте! Результат будет обязательно!



начало

  • miss_surprise 15.06.15 02:43
    Еще одна бредовая диета + без фото до и после... А белок-то где? Сыр с кефиром - это фигня. Нужна рыба, яйца, курица, творог... На такой диете в первую очередь уйдут мышцы и вода.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru