вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Мне срочно нужно было придумать диету, на которой я бы стала худеть!




Я запретила себе:


- жареное

- сладкое

- белый хлеб

- алкоголь




Мой рацион


- салат из овощей, кроме картофеля

- молочные продукты: кефир, ряженка, йогурт

- соки без сахара: овощные и фруктовые

- курица

- зеленый чай и кофе с молоком





Сразу было очень тяжело худеть! Привыкла к обжорству! Но при первых результатах появилась мотивация!


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru