вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я сбросила 7 кг за 2 недели и прекрасно себя чувствую.




Утром натощак:


- стакан воды 0,5 ч.л. меда


Завтрак:

- печенные яблоки, йогурт



Обед:


- суп из овощей: варим до готовности, потом измельчить в блендере, кусочек рыбы, апельсин


Ужин:

- сделать салат из овощей, заправить оливковым маслом, небольшой кусок нежирного мяса, стакан йогурта




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru