| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя эффективная диета на неделю!
Чтобы похудеть в проблемных местах нужно составить свой рацион исходя их таких правил: - делаем салаты из овощей используя большого количества зелени - кушаем рыбу, но только вареную или приготовленную на пару - едим овощи в сыром и тушенном виде - употребляем нежирное мясо, варим, тушим, запекаем - можно готовить омлет или варить яйца - молочные продуты: йогурт, кефир, простокваша - включаем в рацион фрукты: яблоки, груши, апельсины, киви, грейпфрут Во время диеты занимаемся спортом. - больше ходим пешком - не исключаем занятия на тренажерах - упражнения на пресс, бедра и ягодицы Используем разгрузочные дни - творог + кефир - мясо + овощи - не сладкие фрукты 
Мой результат: минус 15 кг за три месяца!
|
вход
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- оцените ногти!
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- у девушки узкая талия?
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- сколько вы можете работать без отпуска?
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- как вам такие шторки? купили бы?
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- что у вас сегодня на ужин?
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|