вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Мне удалось похудеть на 6 килограммов всего за два месяца.



Я не поддерживаю стремление сбрасывать вес быстро!

Я худею методом чередования.
Первую неделю кушаю по диете, вторую - кушаю как обычно , но держу порции под контролем.


Меню недели:

Завтрак



- салат из апельсинов,
киви и банана, стакан йогурта



Обед

- порция куриного бульона, куриная грудка без кожи, салат


Ужин

- вареная рыба, салат, фрукты




начало

  • lifestyle 11.07.16 21:51
    Поздравляю! Правильную стратегию выбрали: тише едешь - дальше будешь. Здоровье - это главное. Так держать!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru