вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета реально помогает. Если еще добавить и физическую нагрузку, то эффект не заставит себя долго ждать!



Рекомендуется выпивать не менее 2 литров в день питьевой воды.


Рацион

Завтрак:


- омлет с грибами и зеленью, чай


Перекус:


- салат из помидоров



Обед:

- суп, курица, приготовленная на пару


Ужин:

- творог, 150 грамм сметаны




Сразу тяжело отказаться от вредностей, но когда начинаешь видеть, что вес уходит - формы становятся изящными - чувствуешь себя легко!


начало

  • крис3000 16.06.15 16:19
    150гр сметана + творог или 150гр только сметаны?
    как-то некорректно написано
  • elena15165 09.09.14 11:07
    Мне нравится такой рацион, интересно, какой рез-т и за какой срок?
  • bhvqu743282691 16.06.14 22:12
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru