вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Спасибо всем девочкам, которые писали свои истории похудения, если бы не вы - я бы не решилась похудеть!

Я поставила цель: надо всем доказать, что я смогу похудеть!




В начале похудения я весила 77 кг при росте 1,64 см.


Я перестала есть


- хлеб,

- картошку,

- жареное,

- мучное,

- сладкое,

- жирное мясо.



Что я ем

- овощи,

- птицу,

- говядину,

- рыбу.

Я все готовлю в пароварке или варю.
Иногда считаю калории, качаю пресс, кручу обруч.




Первые результаты я получила через месяц - минус 8 кг!

Желаю всем удачи в своих целях!


начало

  • chertenok333 21.10.13 21:45
    а почему свое фото не выставляешь? было бы интереснее результат в живую посмотреть!!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru