| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу рассказать, как моя подруга стала для меня примером!
За беременность она набрала 20 кг, я ее долго не видела потом, а когда встретились - я ее просто не узнала! Она не просто похудела, а стала еще красивее и стройнее. Конечно, я стала задавать вопросы, как ей удалось это сделать? Ее диету взяла на вооружение! Достигла результата и хочу поделиться с вами. Вот ее диета - утром и перед сном: 1 стакан кефира - завтрак: творог, можно кофе, но без сахара - ужин: куриная грудка и овощи Что предпринимать после диеты - ужин до 18.00 - больше фруктов и овощей - в салаты заправка растительное масло или кефир - запрет на сосиски и колбасы - исключить сахар и сдобу - занимаемся спортом и больше гуляем пешком - пить не менее 2-х литров воды в день 
Я сбросила 10 кг чередуя эту диету с неделей перерыва. Совсем не голодно!
|
вход
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- как вы говорите?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- во сколько вы ложитесь спать?
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- как часто меняете гардероб?
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- что из сладкого ели сегодня?
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- вам нравится анна попплуэл?
- невеста павла как вам?
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|